Как защитить кожу от клещей


Как на природе – в лесу и на даче – защититься от нападения клещей, что помогает их отпугнуть от человека?

Отдых на природе: чистое небо, свежий воздух, красивые пейзажи, превосходные ароматы цветущих растений… Мечта любого уставшего от повседневной суеты человека! Однако бывает так, что все портят маленькие, но очень опасные насекомые – клещи. Как защититься от нападения кровососов и избежать их укусов?

Где живут клещи в природе?

Клещи представляют для человека большую угрозу, поскольку являются переносчиками инфекционных заболеваний. Ежегодно в медицинские учреждения обращаются тысячи людей, пострадавших от их укусов. Бывают и летальные исходы, поэтому полезно знать, где живет этот опасный паразит в природе и как от него спасаются.

Клещи – любители влажных мест. Чаще всего их можно поймать в лесах, где преимущественно произрастают лиственные деревья: береза, осина, рябина, липа и пр. В сухих хвойных лесах риск стать жертвой кровососов невелик, здесь они не живут.

Откуда нападает враг? Бытует ошибочное мнение, что клещ попадает на человека, падая с веток дерева. На самом деле эти опасные насекомые поджидают свою жертву внизу – на траве, вдоль тропинок. В период активности этих паукообразных, с апреля по май, стоит соблюдать осторожность и в городских скверах, парках и на других озелененных территориях – в этих местах тоже можно подцепить паразита.

Увлажненная высокая трава – оптимальное место для обитания кровососа. Есть и такие территории, где клещи не выживают: каменистые местности, высокие голые скалы, горные склоны. Чем выше участок, тем территория безопаснее – и тем проще обезопаситься от клеща. Игнорирование таких мест этими насекомыми связано не только с недостаточной влажностью, но и с отсутствием подлеска.

Не встретишь клещей и вблизи скопления муравейников. Муравьи поедают этих насекомых еще на стадии их взросления, поэтому они не успевают подрасти.

Как кровососы нападают на человека или животное?

Клещ поджидает жертву, вскарабкавшись на кончик травинки или веточки куста, на высоте не более полуметра. Заняв свой пост, он вытягивает передние лапки, на которых расположены обонятельные органы, и шевелит ими, поводя из стороны в сторону. Когда мимо, достаточно близко, проходит потенциальная жертва, кровосос нападает: зацепляется за шерсть животного или ворсинки одежды. Держится он очень крепко, поскольку лапки его снабжены коготочками и присосками.

Жертвой кровососущих насекомых может стать и человек, и животное (дикое или домашнее). Момент нападения клеща уловить невозможно, поскольку насекомые маленькие, их трудно заметить на одежде. Перемещение кровососа по коже ощущают немногие. Его укус безболезненный, т. к. с его слюной в организм человека попадает анестезирующее вещество.

С момента попадания кровососа на одежду до укуса проходит довольно много времени. Опасное насекомое сначала попадает на одежду, затем ищет путь к коже человека. Добравшись до доступного участка, он либо впивается сразу, либо ищет место, где кожа особенно нежная (подмышки, живот, грудь, паховая область), и присасывается там.

Человек обнаруживает впившегося клеща спустя некоторое время после укуса. Как правило, насекомое успевает напиться крови, что приводит к увеличению объема его тельца. Человек внезапно замечает новообразование на коже, на ощупь напоминающее прыщ или бородавку.

Как дикие животные спасаются от клещей и избавляются от них?

В отсутствие людей клещи не прочь полакомиться кровью диких животных. Жертвами становятся как крупные, так и мелкие животные, обитающие в лесу. От клещей они спастись не могут, но избавляются так же, как и от прочих наружных паразитов. Животные заходят в водоем и сидят в воде продолжительное время, в результате лишенные воздуха насекомые вынуждены покинуть своих носителей.

Как можно защититься от кровососущего паразита в лесу и на даче?

Чтобы отдых на даче или в лесу не был омрачен нападением клеща, нужно правильно вести себя на природе, выбирать безопасные места для стоянок вдали от деревьев и высокой травы, периодически осматривать свою одежду и одежду попутчиков. Кроме этого, следует заблаговременно позаботиться о защите от клещей. Чтобы обезопасить себя и защититься от нападения, нужно:

  • обработать территорию;
  • надеть плотно прилегающую к телу одежду для похода или для дачных работ;
  • использовать репелленты и акарициды.

В регионах, на территории которых отмечены случаи заражения людей инфекционными заболеваниями в результате укуса клеща, спастись от такой опасности можно, только сделав прививку. Если такой возможности нет, нужно особенно тщательно выбирать средства для обработки одежды и открытых участков тела. В случае обнаружения присосавшегося паразита надо так быстро, как только возможно, отправиться в медучреждение.

Чем обработать территорию (дачный участок, лесную поляну)?

Чтобы отпугнуть клещей, рекомендуется обработать территорию. Дачный участок подвергают обработке регулярно весной и осенью. Обработку проводят в сухие дни, обработанную территорию не посещают в течение 3–5 суток. В таблице ниже приведен список препаратов, которые помогают защитить поляну, территорию дачного или приусадебного участка от кровососущих насекомых:

НазваниеДействующее веществоОписание
ТаранЗета-циперметринПредназначен для уничтожения клещей и других насекомых (комаров, мух, блох, муравьев, тараканов и клопов). Не имеет запаха, не оставляет следов, не накапливается в растениях и земле.
ЦифоксЦиперметринС его помощью избавляются от клещей на значительных территориях.
АкаритоксАльфа-циперметринПорошкообразное средство белого цвета, предварительно разводится в воде. Полученной эмульсией обрабатывается территория. Препарат предназначен для уничтожения тараканов, постельных клопов, блох, муравьев, мух, комаров, клещей.
Форс-сайтФентионСредство помогает избавиться от тараканов, муравьев, клопов, блох, мух, комаров и клещей.
Медилис-ЦИПЕРЦиперметринРазведенным в воде препаратом обрабатывают открытые территории и помещения.

Лесную поляну для пикника перед тем, как расположиться на ней, не обрабатывают. Место отдыха обкладывают ветками полыни, цветущей черемухи, пижмы – запах этих растений отпугнет опасных насекомых и поможет отдыхающим уберечь себя от них.

Как правильно одеваться для похода в лес или дачных работ?

Чтобы не стать жертвой клеща и уберечься от его укуса, нужно правильно одеться, собираясь в поход или на дачу. Следует максимально закрыть все тело, чтобы насекомое, попавшее на одежду, не смогло пробраться к коже.

Брюки из плотной ткани заправляют в высокие сапоги, гольфы или носки с плотной резинкой. Рубашку, водолазку, куртку с хорошо прилегающими манжетами заправляют в брюки. Лучше, если у брюк не будет застежки (например, пояс будет на резинке), в крайнем случае допустима молния. На голову повязывают косынку или надевают шапочку, волосы убирают под головной убор.

Особые требования предъявляются к материалу и цвету одежды. Поскольку клещи цепляются за ворсинки ткани, целесообразно надеть куртку и штаны из гладкого, скользкого материала. Клещи маленькие, их трудно заметить, поэтому нужно выбирать однотонные предметы гардероба светлых оттенков без узоров. Если насекомое прицепится, на таком фоне его легче обнаружить.

Репелленты и акарициды для людей

Чтобы защититься от клещей, можно воспользоваться репеллентами и акарицидами. Репеллентные средства отпугивают злостных насекомых, в то время как акарицидные препараты убивают. Первые можно наносить как на одежду, так и на кожу человека. Вторыми обрабатывается только одежда. Правила использования препаратов:

  • одежду обрабатывают, разложив ее на горизонтальной поверхности или повесив на плечики, но не на человеке;
  • репеллентными средствами обрабатываются только открытые участки кожи;
  • используют небольшое количество средств, не превышая дозировок, указанных в инструкции;
  • избегают попадания средств в глаза, рот, дыхательные пути;
  • перед нанесением препарата на кожу следует провести тест на аллергию;
  • с особой осторожностью выбирают средства для защиты беременных и кормящих женщин, детей.

Данные препараты продаются в магазинах и аптеках. Они выпускаются в форме спрея, крема или геля, некоторые имеют резкий и стойкий запах. Следует аккуратно наносить такие средства на чувствительную детскую кожу. К тому же дети часто тянут пальчики в рот и могут случайно слизнуть препарат, поэтому не рекомендуется наносить его на кисти рук малышей.

Правила поведения в лесу во избежание укусов клещей

Во избежание укусов клещей нужно соблюдать элементарные правила поведения и защиты, находясь в лесу в период их активности. Надо держаться открытых проветриваемых участков, не заходить в чащу леса, не гулять по заросшим травой полянам и среди лиственных деревьев. Периодически (каждые 10-15 минут) нужно осматривать одежду и доступные участки тела, чтобы своевременно заметить клеща. Наслаждаясь отдыхом, нужно помнить о времени действия репеллентов и акарицидов и иметь в виду, что дождь и пот смывают их с кожи и одежды.

Не стоит присаживаться прямо на траву. Если предстоит расположиться надолго, лучшим местом будет сосняк с сухой песчаной почвой – в таких местах клещей нет. По возвращении из леса или с дачи с собранными цветами и другими дарами природы нужно осмотреть их, чтобы не занести в дом паразитов.

 

Поделитесь с друьями!

5 способов защитить вашу кожу

Ваша кожа играет жизненно важную роль в защите вашего тела, поэтому важно принимать меры для улучшения здоровья кожи. Уход за кожей не должен быть сложным или требовать много времени, и он может быстро стать второй натурой, как чистка зубов.

Чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя великолепно, защититесь от множества проблем с кожей, от потрескавшейся кожи до преждевременного старения и рака кожи. «Мы говорим о вещах, которые происходят на протяжении десятилетий», - говорит дерматолог Саманта Конрад, доктор медицины, практикующий в Северо-западной мемориальной больнице в Чикаго.

Вот почему так важно развивать здоровые кожные привычки - и начать никогда не поздно. Вот пять советов по защите кожи, которые вы можете сразу включить в свой распорядок дня.

Ограничение воздействия солнца

Вы слышали это сообщение миллион раз, но есть веская причина - ультрафиолетовые лучи, излучаемые солнцем, вызывают многие типы повреждений кожи, в том числе:

  • Рак кожи
  • Морщины
  • Веснушки
  • Пигментные пятна
  • Обесцвечивание
  • Доброкачественные новообразования

Использование средств по уходу за кожей, обеспечивающих защиту от ультрафиолета, - один из лучших способов сохранить вашу кожу свежей и молодой.Попробуйте эти советы, чтобы защитить свою кожу от солнца:

  • Используйте солнцезащитный крем каждый день и регулярно наносите его каждый раз, когда находитесь на открытом воздухе в течение длительного времени. «Я рекомендую людям использовать крем для загара на минеральной или физической основе», - говорит доктор Конрад. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30.
  • Cover up. «На самом деле речь идет о защите - это значит носить шляпы и защитную одежду от солнца», - говорит Конрад. Длинные рукава и брюки или длинные юбки обеспечат больше защиты.
  • Оставайтесь дома, когда солнце наиболее интенсивно, обычно с 10 до 14 часов, согласно AAD.
  • Комбинируйте стратегии защиты от солнца. Исследование, опубликованное в январе 2017 года в журнале JAMA Dermatology , показало, что посетители пляжа, использующие только зонтик для защиты от солнца, чаще получают солнечные ожоги, чем те, кто пользуется одним солнцезащитным кремом, но ни одна из стратегий полностью не предотвратила солнечный ожог. Исследователи пришли к выводу, что сочетание нескольких стратегий обеспечивает максимальную защиту от вредных солнечных лучей.

Имейте в виду, что солярии так же вредны, как и прямой солнечный свет, так как они также излучают ультрафиолетовые лучи, согласно AAD.

Оставайтесь гидратированными

«Употребление достаточного количества воды / жидкостей важно для вашего общего здоровья», - говорит Карин Гроссман, доктор медицины, дерматолог, практикующий в частной практике отделения дерматологии Grossman в Санта-Монике, Калифорния, и представитель AAD. Она рекомендует начинать день с чашки зеленого чая для увлажнения, кофеина и антиоксидантов.

Для защиты кожи важно не только пить достаточное количество жидкости, но и поддерживать кожу влажной.

«Сухая кожа может иметь небольшие бреши в кожном барьере, через которые попадают бактерии и грибки», - говорит дерматолог Майкл Лин, доктор медицинских наук, медицинский директор Института продвинутой дерматологии и рака кожи в Беверли-Хиллз, Калифорния.

Кожа, которая должным образом увлажнена, сохраняет эластичность и с меньшей вероятностью станет потрескавшейся, чешуйчатой ​​или шелушащейся. Следуйте этим советам, чтобы сохранить кожу увлажненной:

  • Используйте подходящий увлажняющий крем или лосьон для вашей кожи.«Ищите увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, керамидами или кокосовым маслом», - говорит доктор Гроссман. «Всегда наносите на влажную кожу. Это сохраняет влагу в коже ».
  • Примите теплый (но не горячий) душ или ванну и ограничьте их длительностью от пяти до 10 минут. Это кажется нелогичным, но воздействие воды на самом деле сушит кожу, объясняет Гроссман. Если сухость кожи не проходит, подумайте о сокращении количества принимаемых ванн.
  • Купите увлажнитель воздуха. «Если ваша кожа имеет тенденцию быть сухой, использование увлажнителя в спальне ночью и на рабочем месте в течение дня может помочь сохранить воздух увлажненным, что может предотвратить отток влаги от вашей кожи», - говорит Гроссман. .

Примите меры предосторожности для здоровья

Герпес вызывается вирусной инфекцией кожи, прилегающей к губам, а бактерии могут способствовать возникновению прыщей и других кожных заболеваний. Уделяя пристальное внимание тому, что касается вашей кожи, вы снижаете вероятность заражения микробами. Начните с этих советов:

  • Не делитесь с другими личными вещами, такими как бальзамы для губ или зубные щетки.
  • Не делитесь напитками с другими людьми.
  • Не прикасайтесь к лицу пальцами и избегайте контакта лица с предметами, которыми пользовались другие люди, например, с телефонными трубками.
  • Не ковыряйте кисты и занозы. Вместо этого попросите своего врача помочь вам с этими кожными заболеваниями, - говорит Гроссман.

Немаловажно и быстрое оказание первой помощи, - говорит она. Если вы укусили насекомого или поцарапались, «немедленно приступайте к делу». Гроссман рекомендует очистить это место, нанести мазь с антибиотиком, если есть разрыв на коже, использовать чистую повязку и очищать место дважды в день по мере заживления.

Используйте средства для бережного ухода за кожей

Мытье лица важно для удаления с кожи грязи, масел, микробов и мертвых клеток.Однако чистка лица может вызвать раздражение и привести к потрескавшейся коже, которая может стать уязвимой. «Я обнаружил, что люди часто чрезмерно трет, скраб и отшелушивают», - говорит Гроссман, который рекомендует избегать продуктов для ухода за кожей с абразивным отшелушиванием.

AAD рекомендует:

  • Умываться дважды в день теплой водой с мягким очищающим средством.
  • Мягко массируйте лицо пальцами круговыми движениями.
  • Тщательно ополосните после мытья, чтобы удалить все мыло и мусор.
  • Похлопывание - не растирание - кожа высохнет, затем нанесите увлажняющий крем.

Знай свою кожу

«Регулярно проверяйте свою кожу на предмет изменения родинок и других признаков возможного рака кожи», - говорит Гроссман. Поговорите со своим дерматологом о том, какие изменения должны вас беспокоить.

Определенные кожные заболевания требуют посещения дерматолога, включая частые прыщи, воспаленную или раздраженную сухую кожу, а также сыпь и раздражение на коже, которые не проходят, поскольку они могут быть признаками одного из многих типов дерматита или кожи. воспаление.

Однако, если вы когда-нибудь заметите какие-либо другие проблемы с кожей, важно обратиться за медицинской помощью, чтобы быстро решить их и не подвергать кожу опасности.

.

Как защитить кожу от загрязнений

Мы знаем об опасности солнечного света, но сегодня наша кожа поражает целый ряд новых проблем. Злодей - это искусственно созданный химический смог загрязнителей воздуха, в основном от транспорта, а это означает, что городские жители носят на коже мантию загрязнения.

Исследования выявили повышенный риск возникновения опасных для жизни состояний, включая рак легких, астму и другие респираторные заболевания, болезни сердца и инсульт, в результате загрязнения, создаваемого транспортными средствами.Также наблюдается всплеск воспалительных состояний кожи, таких как экзема, псориаз, крапивница и прыщи в любом возрасте, а также преждевременное старение кожи с сухостью, морщинами и пигментацией.

«Кожа - наш самый большой орган, наиболее подверженный внешним факторам. Это приводит к значительному поглощению загрязнителей окружающей среды, что вызывает хроническое воспаление, а также повреждение клеток глубже в дерме в результате процесса, называемого окислительным стрессом », - объясняет эстетический дерматолог доктор Филлип Леви.«Этот химический смог может вызвать старение кожи из-за недостатка кислорода. Кроме того, низкий уровень озона удаляет витамин Е, который жизненно важен для здоровой кожи ». Этим проблемам занимается собственный бренд высококачественной косметики доктора Леви.

Getty Images / Blend Images

Есть свидетельства того, что токсичные пары вызывают пигментацию и появление морщин, а также другие проблемы, - говорит дерматолог-консультант доктор Дэниел Гласс. Он советует по возможности избегать основных дорог: гулять по паркам или путешествовать на автобусе или машине, а не в более загрязненном лондонском метро.

Единственное преимущество низкоуровневого озона состоит в том, что он, как и естественный озон, находящийся высоко в атмосфере, снижает разрушающее действие УФ-излучения на клетки. К сожалению, говорит дерматолог-консультант доктор Ник Лоу, сейчас мы подвергаемся атаке из-за внутреннего источника ультрафиолетового излучения: синий свет, излучаемый компьютерами, планшетами и iPhone, не только мешает сну. «Появляется все больше свидетельств того, что сине-фиолетовый свет, длина волны которого близка к УФ, может повредить нашу кожу глубоко внутри клеток и наши глаза», - говорит он.

Так как же защитить нашу кожу? Эксперты сходятся во мнении, что для нашего лица эффективное очищение является ключевым моментом как ночью, чтобы удалить загрязнения и макияж, так и утром - глядя на грязь на жалюзи в моей спальне в Лондоне, я знаю почему.

Химик доктор Полин Хили, ведущий разработчик натуральных средств по уходу за кожей, говорит, что данные свидетельствуют о том, что «включение экстрактов капусты и других капустных орехов в средства по уходу за кожей может разрушать загрязнители окружающей среды на коже и удалять их до того, как они причинят вред».Сделайте массаж целенаправленным очищающим средством, например, очищающим средством от доктора Хили Nourish London Skin Renew Cleanser (20 фунтов стерлингов, nourishskinrange.com).

Доктор Лоу рекомендует использовать сыворотку, богатую антиоксидантами, после очищения, утром и вечером. Сыворотка для лица с феруловой кислотой Skinceuticals C E (135 фунтов стерлингов, skinceuticals.co.uk) - фаворит дерматологов. Менее дорогими являются сыворотка для лица Liz Earle Superskin Face Serum (45 фунтов стерлингов, lizearle.com) и многофункциональная сыворотка Boots No 7 Restore & Renew Face & Neck (28 фунтов стерлингов, boots.com).

Нанесение ретинола на ночь может помочь омолодить цвет лица, - говорит доктор Анита Стурнем.Варианты включают омолаживающую сыворотку Murad Retinol Youth Renewal Serum (70 фунтов стерлингов, murad.co.uk) и клиническое лечение 1% ретинолом Paula’s Choice (53 фунта стерлингов, paulaschoice.co.uk).

Однако ретинол делает вашу кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению, поэтому применяйте SPF 30-50 в течение дня. Это также помогает защитить от загрязнения. «Выберите светоотражающий солнцезащитный крем с диоксидом титана или оксидом цинка, а затем нанесите минеральный макияж», - советует доктор Лоу. Попробуйте Derma E Natural Mineral Sunscreen SPF30 For Face (20 фунтов стерлингов, victoriahealth.com) и BareMinerals Original Foundation SPF 15 (27 фунтов стерлингов, чистые минералы.co.uk).

Загрязнители воздуха: источники

UVA / UVB ИЗЛУЧЕНИЕ от солнечного света.
ТАБАЧНЫЙ ДЫМ
СИНИЙ-ФИОЛЕТОВЫЙ СВЕТ от цифровых устройств, телевизоров с плоским экраном и лампочек.
ЧАСТИЦ (ТЧ) - ряд загрязнителей воздуха из различных источников; наночастицы из выхлопных газов автомобилей считаются одними из самых вредных.
ПОЛИЦИКЛИЧЕСКИЕ АРОМАТИЧЕСКИЕ УГЛЕВОДОРОДЫ (ПАУ) из выхлопных газов, особенно дизельного, сигаретного дыма, сжигания древесины и твердого топлива.
ЛЕТУЧИЕ ОРГАНИЧЕСКИЕ СОЕДИНЕНИЯ (ЛОС) из выхлопных газов автомобилей, промышленных выбросов, красок и лаков.
ОКСИДЫ включая оксиды азота (NOx), диоксид серы (SO₂) и монооксид углерода (CO) из двигателей внутреннего сгорания, например автомобилей и грузовиков.
НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ОЗОНА (O₃) образуется в результате взаимодействия солнечного света, ПАУ, ЛОС и NOx.

Характеристика Сары Стейси

.

10 способов защитить кожу от солнечных лучей

Солнце может нанести гораздо больший вред, чем просто вызвать болезненный солнечный ожог. Дерматологи (кожные врачи) говорят, что длительное пребывание на солнце вызывает появление коричневых пятен; красные, чешуйчатые пятна; высыхание и образование складок; и, что хуже всего, рак кожи.

Но как избежать солнца? Это сложно. Иногда ваш день на пляже может оказаться гораздо более солнечным, чем наполненным песком. Если ваша кожа плохо вырабатывает защитный пигмент меланин или если вы подверглись воздействию солнца до того, как будет произведено и рассеяно достаточное количество пигмента, ультрафиолетовые лучи убивают клетки кожи.Даже легкий солнечный ожог, вызывающий лишь небольшое покраснение, разрушает верхний слой кожи, как если бы вы прижигали его горячим утюгом.

Несмотря на то, что опасность пребывания на солнце становится все более известной, многие из нас иногда лениваются, когда дело касается защиты кожи, или просто не могут сопротивляться мифу о том, что получение цвета от солнца делает нас более здоровыми. На следующих нескольких страницах вы узнаете, как легко минимизировать воздействие солнца, чтобы безопасно проводить время на открытом воздухе.

.

7 способов защитить себя от пылевых клещей

Подавляющее большинство живых существ действуют на уровне, который ниже обычного человеческого сознания. Чем меньше что-то, тем легче это не заметить.

Конечно, это, наверное, и хорошо. Если бы мы могли видеть каждое микроскопическое живое существо, возможно, мы никогда больше не почувствуем себя комфортно. Например, на вашей подушке обитают десятки тысяч клещей. Кроме того, в одной совке почвы может содержаться до 10 миллиардов бактерий, 200 000 плесневых грибов и множество микроскопических существ, которые все вместе называются криптозоа.

По словам доктора Джона Маундера из Центра медицинской энтомологии, средняя шестилетняя подушка может содержать около 40 000 клещей. Предполагается, что одна десятая его веса будет составлять «обдолбленная [мертвая] кожа, живые клещи, мертвые клещи и навоз клещей».

Попробуйте спать сейчас.

К счастью, существуют способы борьбы с пылевыми клещами, а также с их триггерами, вызывающими астму и аллергию.

Предупреждающие знаки об аллергии на пылевых клещей

Если вы или кто-либо в вашем доме испытываете какие-либо из следующих симптомов, важно принять меры, чтобы защитить себя от пылевых клещей и триггеров аллергии / астмы:

  • Астма
  • Симптомы простуды и гриппа
  • Зуд кожи, носа и ушей
  • Крапивница и сыпь
  • Постназальный капельница
  • Застой и давление в пазухах
  • Красные или слезящиеся глаза
  • Проблемы со сном
  • Боль и стеснение в груди
  • Тяжелый приступ астмы
  • Предупреждающие знаки о плохом качестве воздуха в помещении

Если вы страдаете аллергией на пылевых клещей, обратитесь к врачу.Следующие советы не предназначены для замены консультации с лицензированным медицинским работником.

7 способов защитить себя от пылевых клещей

  1. Воздушный поток и вентиляция

Плотный дом может быть хорошим с точки зрения энергоэффективности, но плох с качеством воздуха в помещении. Если у вас нет надлежащей вентиляции, несвежий воздух может скопиться в доме и усугубить ситуацию.

Поговорите с профессиональным подрядчиком по HVAC о надлежащих уровнях вентиляции для вашего дома.

  1. Уровень влажности

Одна из причин, по которой аллергия на пылевых клещей вспыхивает летом, заключается в том, что пылевые клещи процветают во влажной среде. Слишком высокая влажность может способствовать увеличению количества вредителей, плесени, грибка и пылевых клещей.

Хотя работающие кондиционеры могут способствовать естественному осушению воздуха, лучше всего использовать увлажнение всего дома, чтобы поддерживать идеальный уровень влажности круглый год.

Самое замечательное в увлажнении всего дома то, что оно может контролировать ваш дневной уровень влажности и добавлять или удалять влажность по мере необходимости.

  1. Воздушный фильтр

Открытые окна, вентиляторы и кондиционеры могут помочь с потоком воздуха, но они также могут сдувать пылевых клещей по всему дому, где они проникают в нашу дыхательную систему.

Поговорите со своим специалистом по HVAC о лучшем воздушном фильтре для ваших нужд от пылевых клещей. Самые дешевые фильтры могут улавливать только самые крупные частицы. Микроскопические пылевые клещи без проблем пройдут сквозь них.

Хотя фильтры HEPA могут улавливать пылевых клещей, они, как правило, слишком велики для большинства систем HVAC.Вот почему так важно обсудить со специалистом лучший воздушный фильтр для вашей системы.

Независимо от типа фильтра, который вы используете в своем HVAC, убедитесь, что вы регулярно проверяете и меняете его!

Мы настоятельно рекомендуем проверять воздушный фильтр каждые 30 дней . Снимите фильтр и поднесите к свету. Если свет не может легко проходить через фильтр, его следует очистить или заменить.

Узнайте больше о рейтингах MERV и о том, как выбрать правильный воздушный фильтр для вашего дома, из нашего Руководства по воздушным фильтрам.

  1. Очиститель воздуха

В дополнение к качественным воздушным фильтрам вам, вероятно, также понадобится очиститель воздуха. За последнее десятилетие технология очистки воздуха значительно продвинулась вперед. Проконсультируйтесь с профессиональным подрядчиком по ОВК и предложите лучший очиститель для вас.

Используйте Air Scrubber Plus для удаления 99,9% вредных загрязнений в вашем доме.

  1. Подушки и матрасы

Люди часто страдают аллергией на пылевых клещей во время сна из-за большого количества пылевых клещей в постели, подушках и одеялах.Накройте подушки, пружинные матрасы и матрасы антиаллергенными чехлами от пылевых клещей.

Ткань настолько плотно сплетена, что пылевые клещи (и клопы) не смогут проникнуть внутрь. Существуют чехлы от пылевых клещей для подушек, матрасов и одеял. Это уменьшит вашу аллергию и предотвратит попадание пылевых клещей на ваш сон. Выберите качественный чехол на молнии, не сделанный из пластика.

Возьмите за привычку стирать все постельное белье раз в неделю в горячей воде.Сюда входят подушки и одеяла. Сушите подстилку на улице под теплым солнцем или в сушилке при высокой температуре.

Если у вас есть мягкие игрушки, постарайтесь убрать все, кроме самых заветных. Обязательно часто мойте их в горячей воде.

  1. Регулярная очистка

Чем чище ваш дом, тем меньше вероятность скопления пылевых клещей. Регулярно пылесосьте ковры и коврики. Рекомендуется раз в неделю, особенно если у вас аллергия.

Используйте вакуум с HEPA-фильтром. HEPA сертифицирован для людей с аллергией. Тем не менее, это хорошая идея, поскольку она позволяет вакууму действительно улавливать все те мелкие частицы, которые вызывают проблемы с качеством воздуха в помещении.

Полы из твердых пород дерева, линолеума, винила или плитки намного лучше коврового покрытия, особенно если вы один из миллионов людей, страдающих астмой и аллергией в этой стране.

Вытирайте пыль и протирайте поверхности влажным полотенцем или тряпкой. Избавьтесь от лишнего беспорядка, особенно там, где собирается пыль.И не забудьте надеть респиратор.

  1. Очистка воздуховодов

Если вы недавно не проверяли внутреннюю часть воздуховодов, возможно, вам стоит присмотреться. Обычно рекомендуется планировать профессиональную чистку воздуховодов каждые 5 лет или около того. Профессиональная чистка воздуховодов помогает улучшить качество воздуха, производительность HVAC и способствует более чистому дому.

Важно защитить вашу семью от негативного воздействия на здоровье плохого качества воздуха в помещении, особенно если у вас аллергия или астма.Узнайте еще 5 способов предотвратить появление аллергенов и загрязняющих веществ в доме.

Проявите инициативу и поговорите со специалистом Service Champions для получения дополнительной информации о фильтрации, очистке, увлажнении, очистке воздуховодов и многом другом.

Подавляющее большинство живых существ действуют на уровне, который ниже обычного человеческого осознания. Чем меньше что-то, тем легче это не заметить.

Конечно, это, наверное, и хорошо. Если бы мы могли видеть каждое микроскопическое живое существо, возможно, мы никогда больше не почувствуем себя комфортно.Например, на вашей подушке обитают десятки тысяч клещей. Кроме того, в одной совке почвы может содержаться до 10 миллиардов бактерий, 200 000 плесневых грибов и множество микроскопических существ, которые все вместе называются криптозоа.

По словам доктора Джона Маундера из Центра медицинской энтомологии, средняя шестилетняя подушка может содержать около 40 000 клещей. Предполагается, что одна десятая его веса будет составлять «обдолбленная [мертвая] кожа, живые клещи, мертвые клещи и навоз клещей».

Попробуйте спать сейчас.

К счастью, существуют способы борьбы с пылевыми клещами, а также с их триггерами, вызывающими астму и аллергию.

Предупреждающие знаки об аллергии на пылевых клещей

Если вы или кто-либо в вашем доме испытываете какие-либо из следующих симптомов, важно принять меры, чтобы защитить себя от пылевых клещей и триггеров аллергии / астмы:

  • Астма
  • Симптомы простуды и гриппа
  • Зуд кожи, носа и ушей
  • Крапивница и сыпь
  • Постназальный капельница
  • Застой и давление в пазухах
  • Красные или слезящиеся глаза
  • Проблемы со сном
  • Боль и стеснение в груди
  • Тяжелый приступ астмы
  • Предупреждающие знаки о плохом качестве воздуха в помещении

Если вы страдаете аллергией на пылевых клещей, обратитесь к врачу.Следующие советы не предназначены для замены консультации с лицензированным медицинским работником.

7 способов защитить себя от пылевых клещей

  1. Воздушный поток и вентиляция

Плотный дом может быть хорошим с точки зрения энергоэффективности, но плох с качеством воздуха в помещении. Если у вас нет надлежащей вентиляции, несвежий воздух может скопиться в доме и усугубить ситуацию.

Поговорите с профессиональным подрядчиком по HVAC о надлежащих уровнях вентиляции для вашего дома.

  1. Уровень влажности

Одна из причин, по которой аллергия на пылевых клещей вспыхивает летом, заключается в том, что пылевые клещи процветают во влажной среде. Слишком высокая влажность может способствовать увеличению количества вредителей, плесени, грибка и пылевых клещей.

Хотя работающие кондиционеры могут способствовать естественному осушению воздуха, лучше всего использовать увлажнение всего дома, чтобы поддерживать идеальный уровень влажности круглый год.

Самое замечательное в увлажнении всего дома то, что оно может контролировать ваш дневной уровень влажности и добавлять или удалять влажность по мере необходимости.

  1. Воздушный фильтр

Открытые окна, вентиляторы и кондиционеры могут помочь с потоком воздуха, но они также могут сдувать пылевых клещей по всему дому, где они проникают в нашу дыхательную систему.

Поговорите со своим специалистом по HVAC о лучшем воздушном фильтре для ваших нужд от пылевых клещей. Самые дешевые фильтры могут улавливать только самые крупные частицы. Микроскопические пылевые клещи без проблем пройдут сквозь них.

Хотя фильтры HEPA могут улавливать пылевых клещей, они, как правило, слишком велики для большинства систем HVAC.Вот почему так важно обсудить со специалистом лучший воздушный фильтр для вашей системы.

Независимо от типа фильтра, который вы используете в своем HVAC, убедитесь, что вы регулярно проверяете и меняете его!

Мы настоятельно рекомендуем проверять воздушный фильтр каждые 30 дней . Снимите фильтр и поднесите к свету. Если свет не может легко проходить через фильтр, его следует очистить или заменить.

Узнайте больше о рейтингах MERV и о том, как выбрать правильный воздушный фильтр для вашего дома, из нашего Руководства по воздушным фильтрам.

  1. Очиститель воздуха

В дополнение к качественным воздушным фильтрам вам, вероятно, также понадобится очиститель воздуха. За последнее десятилетие технология очистки воздуха значительно продвинулась вперед. Проконсультируйтесь с профессиональным подрядчиком по ОВК и предложите лучший очиститель для вас.

Используйте Air Scrubber Plus для удаления 99,9% вредных загрязнений в вашем доме.

  1. Подушки и матрасы

Люди часто страдают аллергией на пылевых клещей во время сна из-за большого количества пылевых клещей в постели, подушках и одеялах.Накройте подушки, пружинные матрасы и матрасы антиаллергенными чехлами от пылевых клещей.

Ткань настолько плотно сплетена, что пылевые клещи (и клопы) не смогут проникнуть внутрь. Существуют чехлы от пылевых клещей для подушек, матрасов и одеял. Это уменьшит вашу аллергию и предотвратит попадание пылевых клещей на ваш сон. Выберите качественный чехол на молнии, не сделанный из пластика.

Возьмите за привычку стирать все постельное белье раз в неделю в горячей воде.Сюда входят подушки и одеяла. Сушите подстилку на улице под теплым солнцем или в сушилке при высокой температуре.

Если у вас есть мягкие игрушки, постарайтесь убрать все, кроме самых заветных. Обязательно часто мойте их в горячей воде.

  1. Регулярная очистка

Чем чище ваш дом, тем меньше вероятность скопления пылевых клещей. Регулярно пылесосьте ковры и коврики. Рекомендуется раз в неделю, особенно если у вас аллергия.

Используйте вакуум с HEPA-фильтром. HEPA сертифицирован для людей с аллергией. Тем не менее, это хорошая идея, поскольку она позволяет вакууму действительно улавливать все те мелкие частицы, которые вызывают проблемы с качеством воздуха в помещении.

Полы из твердых пород дерева, линолеума, винила или плитки намного лучше коврового покрытия, особенно если вы один из миллионов людей, страдающих астмой и аллергией в этой стране.

Вытирайте пыль и протирайте поверхности влажным полотенцем или тряпкой. Избавьтесь от лишнего беспорядка, особенно там, где собирается пыль.И не забудьте надеть респиратор.

  1. Очистка воздуховодов

Если вы недавно не проверяли внутреннюю часть воздуховодов, возможно, вам стоит присмотреться. Обычно рекомендуется планировать профессиональную чистку воздуховодов каждые 5 лет или около того. Профессиональная чистка воздуховодов помогает улучшить качество воздуха, производительность HVAC и способствует более чистому дому.

Важно защитить вашу семью от негативного воздействия на здоровье плохого качества воздуха в помещении, особенно если у вас аллергия или астма.Узнайте еще 5 способов предотвратить появление аллергенов и загрязняющих веществ в доме.

Проявите инициативу и поговорите со специалистом Service Champions для получения дополнительной информации о фильтрации, очистке, увлажнении, очистке воздуховодов и многом другом.

.

Смотрите также