Как обработать самому участок от клещей


Как избавиться от клещей на дачном участке?

Иксодовые клещи — кровососущие насекомые, переносчики многих заболеваний: клещевого энцефалита и боррелиоза, болезни Лайма и пятнистой лихорадки. В зависимости от региона от 7 до 35% паразитов заражены и представляют серьезную опасность для человека. Зараженный энцефалитом клещ инфицирует жертву в первые минуты кровососания. Особенно активны паразиты ранней весной и в конце августа, но это не значит, что летом они безопасны.

Неужели придется отказаться от поездок за город? Мы расскажем, как защитить дачу от клещей, чтобы встреча с природой не имела неприятных последствий.


Профилактика: как бороться с клещами?


Очевидно, что всех клещей в лесу не устранить, но обработать дачный участок — посильная задача. Для начала, стоит сделать его некомфортным для обитания паразитов.

  • Клещи любят некошеную траву, а подстриженные газоны и дорожки со щебнем или брусчаткой им не нравятся.
  • Насекомые живут в тени и скрываются от ярких солнечных лучей.
  • Паразиты мало двигаются, в основном выжидают мимо проходящую жертву.
  • Своего кормильца клещ чувствует по тепловому излучению и заранее устраивается там, где человек чаще всего бывает: на траве или кустарнике у скамейки, беседки, рукомойника, у крыльца дома.

Если ваша дача граничит с заброшенным участком, или находится вблизи леса или поля, животные или птицы могут принести насекомых оттуда. Чтобы преградить путь клещам, рекомендуется скашивать траву на участке, или хотя бы по его периметру. Клещ чувствует жертву за 20 метров, у инфицированных клещей поисковая активность выше. И, хотя, передвигается он на 10 метров в сутки, если его ничто его не остановит на пути, он самостоятельно доберется до так называемого прокормителя.

Прошлогоднюю листву, траву и ботву растений нужно собрать в компостную яму, сжечь или закопать. В ней клещи откладывают яйца. Дорожки и площади вокруг скамеек и мест отдыха стоит засыпать гравием или песком. Бетонная отмостка вокруг дома и хозяйственных построек помешает насекомым проникнуть в дом и затаиться там.


Чем отпугивать клещей?


Народные, а значит безопасные для человека и животных средства отпугивания –  это, прежде всего растения с характерным интенсивным ароматом. Клещи не любят запах:

  • пижмы;
  • мяты;
  • бархатцев;
  • шалфея;
  • чабреца;
  • розмарина;
  • лаванды;
  • герани;
  • чеснока;
  • аптечной ромашки.

Живая изгородь по периметру участка отвадит вредных насекомых. Если вы не успели высадить эти цветы и растения, можно распрыскивать раствор эфирных масел с водой по всему участку. Помимо масел рекомендованных к посадке растений, используют масло эвкалипта. Очевидно, что на опрыскивание участка потребуется много времени и обработку придется проводить постоянно.


Как защитить свой участок?


Если вы сняли клеща с домашнего питомца, или заметили его в траве, значит от профилактики нужно переходить к активной борьбе с насекомыми. Способы борьбы с клещами подразделяются на механические и химические. Первый можно практиковать самостоятельно, второй лучше поручить профессионалам.

Механический способ

Механический способ представляет собой сбор клещей с травы и кустарника. На длинной палке закрепляют отрез белой ворсистой ткани размером с наволочку. Тканью проводят по поверхности участка в утреннее или вечернее время, когда нет яркого солнца. Чтобы насекомые охотнее цеплялись за ткань, рекомендуют пропитать ее потом.

Ткань вместе с насекомыми сжигают. Убивать клещей руками опасно: если они инфицированные, можно заразиться. Положите ткань с насекомыми в металлический таз или на лист металла, полейте керосином и, не мешкая, сожгите.

Химикаты

Любой химический препарат для обработки дачных участков, сада и огорода от клещей, по определению не безопасен.  Нарушение мер безопасности и инструкции может угрожать жизни и здоровью людей и животных.

Обработку химикатами проводят минимум за 40 дней до предполагаемого сбора урожая и тщательно моют фрукты и овощи, попавшие в зону обработки.

Необходимо грамотно рассчитать дозировку, чтобы она была эффективной для устранения клещей и допустимой для человека, который будет распылять химикат. Участок тщательно опрыскивается, особенно нижние ветви растений и заросли кустарника. Трава перед обработкой скашивается и убирается.

Клещей убивают инсектицидами, акарицидами и инсектоакарицидами:

  • ДДТ — дуст чрезвычайно ядовит, и накапливается в почве.
  • Фосфорорганические соединения токсичны, попадая на кожу вызывают отравления. При контакте с почвой и воздухом достаточно быстро нейтрализуются, распадаясь на малоопасные элементы.
  • Пиретроиды — наиболее безопасные вещества, после обработки участка быстро разлагаются.
Обзор химических препаратов

Сегодня самыми распространенными и доступными для приобретения считаются следующие продукты:

Сипаз-супер

Убивает иксодовых клещей, комаров, клопов, блох, мух и тараканов. Действующее вещество циперметрин. Препарат не имеет выраженного запаха, остаточный эффект длится до полутора месяцев.
ЦифоксЭффективен против иксодовых и чесоточных клещей. Убивает муравьев, блох, и мух. Действие длится до 3 месяцев. Изготовлен на основе циперметрина, имеет специфический запах.
ТитанИспользуется садоводами для профилактики грибка и других поражений растений. Изготовлено на основе пропиконазола (пестицид, фунгицид).
Форс-сайтУбивает клещей всех видов, обладает насыщенным запахом, быстро выветривается. Изготовлено на основе фентиона, малоопасно для человека.
АкаритоксВещество на основе альфациперметрина убивает иксодовых клещей. Защита длится до 1,5 месяцев. Малоопасно для человека.
Особенности применения химических препаратов

Препараты для борьбы с клещами распыляются садовым опрыскивателем, или ручным пульверизатором.

При обработке участка с использованием жидких химических составов необходимы следующие средства защиты:

  • головной убор;
  • защитные очки, с широкими стеклами, плотно прилегающие к лицу;
  • респиратор для защиты органов дыхания;
  • спецодежда: халат и брюки, покрывающие всю поверхность тела. После обработки спецодежду необходимо снять и проветрить, а затем выстирать.
  • Резиновые перчатки, или краги.

Обработку нужно проводить в сухую безветренную погоду, в умеренно солнечный день. Домашние животные, дети, люди, страдающие аллергией и продукты не должны находиться в зоне обработки.

Химикатам нельзя попадать в колодцы и источники питьевой воды и водоемы.

Пчелы и рыбы погибают от некоторых препаратов, это нужно учитывать при выборе средства обработки участка.

При обработке участка от клещей правильно рассчитывайте дозировку и подходящий препарат. Иначе вы рискуете отравиться и подвергнуть членов семьи опасности.  Даже химики приглашают специалистов для обработки садового участка от клещей. Делают они это именно потому, что правильно оценивают риски неумелого применения химикатов.


Индивидуальные средства защиты от клещей для людей и домашних животных


Если участок очищен от клещей, это, увы, не означает, что в другом месте вы от них защищены. Поэтому, отправляясь на прогулку в лес, на поле и к озеру, наносите спреи-репелленты на одежду: «Off!», «Меделис», «Рефтамид-МаксимумЭкстрим». Обработайте края одежды – манжеты, штанины, воротник. Не брызгайте состав в лицо и не вдыхайте.

Как только вы вернулись с прогулки, разденьтесь, вытряхните на улице одежду и внимательно осмотрите кожу чтобы убедиться, что на вас нет клещей.

Домашние животные нередко оказываются жертвами клещей. Рекомендуется сочетать ошейник от блох и клещей с нанесением противоклещевых препаратов: «Фронтлайн», «Больфо», «Пропоскур». Перед приобретением изучите инструкцию: не все препараты можно использовать для беременных особей и молодняка.


Что делать, если клещ впился?


Когда клещ попадает на тело прокормителя, он начинает искать наиболее удобное место: волосистая часть головы, кожа за ушами, подмышками, паховая область. Здесь нежная и тонкая кожа с множеством поверхностных кровеносных сосудов.

Обычно человек не ощущает, как впивается клещ: в слюне насекомого содержится анальгетик, это позволяет ему незаметно присосаться к сосуду и пить кровь.  Спустя какое-то время становится ощутимой припухлость и уплотнение в месте укуса. Не заметить тело клеща невозможно, но, к сожалению, это может случиться тогда, когда насекомое уже впилось.

Самостоятельно извлекать паразита не стоит. Врач это сделает быстро, безболезненно и сразу отправит его на экспертизу. При необходимости, пострадавшему тут же сделают инъекцию противоклещевого иммуноглобулина.

Если добраться до врача невозможно, нужно как можно скорее устранить клеща. Если он инфицирован, дальнейшее его нахождение в месте укуса увеличит риск заражения.  

Держите пинцетом тело насекомого как можно ближе к хоботку и медленно вытягивайте его. Резкое движение может разорвать тельце, тогда его часть останется под кожей, и рана начнет гноиться.

Если клеща удалось извлечь, его нужно положить в баночку с водой и отвезти в лабораторию. Симптомы заражения могут появиться на 3-7 день после укуса.


Часто задаваемые вопросы


Чем можно заразиться от укуса иксодового клеща?

Вирусные инфекции:

  • Клещевой энцефалит
  • Омская геморрагическая лихорадка
  • Болезнь Кьясанурского леса
  • Геморрагическая лихорадка Крым-Конго

Бактериальные инфекции:

  • Иксодовые клещевые боррелиозы (Лайм-боррелиоз)
  • Туляремия
  • Бартонеллезы
  • Клещевые риккетсиозы

Когда делать прививку от вирусного клещевого энцефалита?

Стандартная схема вакцинации предполагает двукратное введение вакцины не позднее, чем за две недели до планируемого выезда в очаг распространения клещевого энцефалита. После первичного введения вакцины, прививку повторяют через 12 месяцев. Ревакцинации проводятся каждые 3 года.

Как  использовать крем и спрей спрей от клещей?

Для защиты от клещей и других кровососущих насекомых используют репелленты, которыми обрабатывают открытые участки тела. Важно помнить, что:

  • Излишки спрея на коже не усилят отпугивающего эффекта.
  • Нельзя  наносить репеллент на порезы и раны.
  • После прогулки нужно  сразу смыть вещество с кожи водой с мылом.
  • Аэрозоль нельзя: распылять в закрытом помещении, вдыхать, направлять в лицо.
  • Аэрозоль брызгают на руки а потом аккуратно наносят на лицо и шею, чтобы не попасть  в глаза и рот.
  • Взрослый не опрыскивает ребенка, а наносит репеллент ему на кожу своими руками.

Когда лучше всего проводить обработку участка от клещей с использованием химикатов?

Как только снег полностью растаял и почва подсохла, клещи начинают поиски прокормителя. Конец апреля – начало мая – подходящее время для распыления препаратов.

Обработка огорода в другое время тоже проводится, но после нее примерно две недели не рекомендуется снимать урожай. Поэтому, целесообразно два раза в год – до начала дачного сезона и после его завершения распылять инсектициды.

Нужно ли бороться с клещами внутри дачного домика и хозяйственных построек?

Клещ может попасть в дом, если его принесли на одежде: для полноценной жизни ему нужна земля, поэтому дома он откладывать яйца не станет. Всю одежду после прогулки по лесу нужно перетряхивать на улице. Дом от клещей специально не обрабатывают.

Куда обращаться, чтобы извлечь клеща?

Пострадавшему от укуса клеща нужно приехать в травмпункт или поликлинику по месту жительства. Там извлекут паразита, обработают рану.

Как извлечь клеща у домашнего питомца?

В зоомагазинах продается «выкручиватель клещей», наподобие гвоздодера, которым фиксируется тело клеща и за несколько оборотов вытаскивается из кожи. Рану обрабатывают фукорцином или спиртом. Чтобы не заразиться нужно вытаскивать клеща в резиновых перчатках.

Куда везти клеща на экспертизу?

В Москве и Московской области работают четыре лаборатории:

  • ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Московской области» г. Мытищи, ул. Семашко, д. 2.
  • Центр молекулярной диагностики ФБУН Центральный НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора. г. Москва, ул. Новогиреевская, д. 3а. Филиалы центра есть в каждом районе города.
  • ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Москве». Графский пер., д. 4/9.
  • ФБУЗ «Федеральный центр гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора». г. Москва, Варшавское шоссе, д. 19 а.

Что делать, если по результатам экспертизы оказалось, что клещ энцефалитный?

Если вы не привиты от клещевого энцефалита, и извлеченное у кас насекомое оказалось заразным, делайте экстренную прививку. Не позднее четвертого дня (в течение 96 часов) необходимо ввести человеческий иммуноглобулин против клещевого энцефалита. Прививку делают круглосуточно:

  • взрослым в Городском консультативном кабинете по вакцино-сывороточной профилактике клещевого вирусного энцефалита в ГКУЗ «Инфекционная клиническая больница №2»
  • детям в Детской клинической больнице №13 им. Н.Ф. Филатова

Клещ — пример того, что мельчайшая, вовремя нерешенная проблема, может привести к печальным последствиям. Все нужно делать в срок. Наши специалисты помогут уничтожить клещей на вашем участке, или примут адекватные профилактические меры.

7 вещей, которые нужно сделать, чтобы защитить себя от клещей

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Три вида на северо-востоке

Когда люди наиболее подвержены риску укуса клеща?
Наибольшему риску укусов клещей подвержены люди в мае, июне и июле, когда личинки клещей начинают созревать до следующей стадии жизни, известной как нимфы. Клещи-нимфы крошечные, размером с маковое зерно, их очень трудно обнаружить, и они охотятся за кровью, чтобы питаться, чтобы выжить. Взрослые клещи, следующая стадия жизни, размером с семечко кунжута. Они выходят осенью и также нуждаются в крови, чтобы выжить, но из-за их большего размера, что облегчает их обнаружение, в сочетании с меньшей активностью человека на открытом воздухе, они несут ответственность только за около 10 процентов болезни Лайма.

Значит, после лета мы в чистоте?
Нет. Жизненный цикл черноногих клещей составляет два года, и они переживают зиму, хотя в это время года они гораздо менее активны. Если дневная температура поднимется выше 45 градусов, клещи могут вылезти на корм. Если вы прогуливаетесь по лесу, где часто встречаются клещи, в не по сезону теплый зимний день, обязательно проверьте себя, своих детей и домашних животных на наличие клещей.

Как избежать укусов на природе?
Если вы путешествуете пешком, оставайтесь на тропе и не идите сквозь листву или высокую траву.Клещи не прыгают на людей, как блохи, - говорит доктор Токарз. Они будут выставлять передние конечности в воздух и хвататься за любые проходящие мимо кисти.

Если вы планируете находиться в лесистой или зеленой местности, вы можете заблаговременно опрыскать кожу или одежду. «Перметрин - отличный спрей для одежды, который можно найти в магазине уличного снаряжения», - говорит доктор Фэллон. Он не только отпугивает клещей, но и убивает их. Если вы распылите его на одежду в начале сезона клещей, он продержится от 20 до 40 стирок, так что это хороший способ защитить вас и ваших детей.Он предлагает репеллент, содержащий от 20 до 30 процентов ДЭТА или пикаридина, или репеллент, содержащий 30 процентов масла лимонного эвкалипта.

Какую одежду следует носить в потенциально зараженной клещами зоне?
Нимфы клещей размером с маковое зерно и темно-коричневые, поэтому их очень трудно обнаружить. Доктор Токарз предлагает носить светлые рубашки с длинными рукавами и брюки, которые следует заправлять в носки. Если вы заметили на своей одежде клеща, просто смахните его.

Как проверить наличие клещей?
После того, как вы отправились в поход или поход, или потратили время на работу в саду или на стрижку газона, сделайте тщательную проверку. Важно проверять волосы, область вокруг паха, подмышки и под коленями. Совет номер один для родителей, говорит доктор Токарц, - снимите детскую одежду и поместите ее в стиральную машину и сушилку, чтобы убить клещей, прежде чем проводить проверку на наличие клещей.

Не позволяйте домашним животным бродить в местах, где могут быть клещи.Если они это сделают, проведите тщательную проверку на наличие клещей, так же, как вы делаете это с детьми. Если ваш питомец укусил и заболел Лаймом, его можно лечить обычными антибиотиками.

.

через 48 часов после укуса клеща

Наряду с жаркой и солнечной погодой, лето также приносит с собой несколько крошечных вредителей, которые могут испортить сезон.

По мере того, как все больше людей выезжает на улицу и в пустыню, это может означать увеличение числа случаев заражения клещами, особенно болезни Лайма.

Эта бактериальная инфекция быстро растет, число вероятных и подтвержденных случаев заболевания увеличилось с 10 000 в 1995 г. до более 25 000 в 2015 г.

В то время как ранние симптомы болезни Лайма включают лихорадку, головную боль, усталость и характерный «бычий синдром». глазная сыпь, у некоторых людей симптомы могут не проявляться, и поэтому диагноз не может быть диагностирован на ранней стадии.

Бактериальная инфекция может заразить суставы, сердце или нервную систему, если ее не лечить.

Однако у вас может быть больше времени, чем вы думаете, чтобы предотвратить распространение болезни в вашем теле.

Подробнее: Болезнь Лайма более распространена и опасна, чем вы думаете »

Новая угроза

Сегодня исследователи из Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) опубликовали данные о недавно обнаруженной бактерии под названием Borrelia mayonii , который вызывает болезнь Лайма.

Исследователи хотели выяснить, могут ли эти новые бактерии заразить людей за меньшее время после прикрепления клеща, чем обычные бактерии Borrelia burgdorferi .

В случае с B. burgdorferi обычно требуется от 36 до 48 часов после укуса клеща, чтобы человек заразился болезнью Лайма.

Исследователи CDC подвергли 160 мышей воздействию клещей на стадии «нимфы». Девяносто одну из мышей укусили клещи, инфицированные B. mayonii .

Затем мышей тестировали через 24, 48 и 72 часа после начала кормления клеща. Они также тестировали мышей после того, как клещ полностью закончил кормление, обычно через четыре-пять дней после первого укуса.

Как и при других клещевых заболеваниях, у мышей не было признаков инфекции через 24 и 48 часов после укуса. Однако риск быстро увеличился.

Через 72 часа был инфицирован 31 процент мышей, а после того, как клещ закончил кормление, 57 процентов мышей были инфицированы.

«Наши результаты подчеркивают важность обнаружения и удаления клещей как можно скорее после их укуса», - говорится в заявлении Ларса Эйзена, доктора философии, энтомолога CDC и главного автора исследования.

Недавно обнаруженные бактерии были подтверждены как новый вид только в прошлом году после того, как в Миннесоте у шести человек был диагностирован диагноз. Эйзен сказал, что новые результаты подчеркивают необходимость узнать больше о различных бактериях, вызывающих болезнь Лайма.

«Около Б. еще многое предстоит открыть.mayonii , в том числе для уточнения географического ареала этого нового патогена человека в США, для определения того, насколько часто разные стадии жизни черноногого клеща инфицированы B. mayonii , и чтобы выяснить, являются ли одни и те же позвоночные животные, которые служат в качестве естественные резервуары для B. burgdorferi играют ту же роль и для B. mayonii », - сказал Эйзен.

Подробнее: Удаление клещей »

Раннее выявление - ключ к успеху

Стивен Морс, доктор философии, эпидемиолог из Школы общественного здравоохранения им. Мэйлмана Колумбийского университета, сказал, что результаты были« обнадеживающими ».

«По общему мнению, даже если клеща не нашли сразу, на то, чтобы заразиться болезнью Лайма, потребуется около 48 часов», - сказал Морс. «Это похоже на правду и здесь».

Морс сказал, что эти данные могут помочь людям узнать, как безопасно проводить время на открытом воздухе.

Он указал, что в районах с большим количеством клещей людям, возможно, потребуется принять меры предосторожности, даже если они просто войдут в свой собственный двор.

«Если у вас хороший задний двор, [вы можете] использовать репеллент от комаров или насекомых», - сказал он.

Кроме того, существуют «очевидно обычные меры предосторожности: не оставляйте много открытых участков кожи и будьте осторожны, если забираетесь [в] заросли».

Подробнее: Знаете ли вы все симптомы болезни Лайма? »

Советы по обеспечению безопасности

Доктор Уильям Шаффнер, эксперт по инфекционным заболеваниям из Медицинского центра Университета Вандербильта, объяснил, что, поскольку укусы клещей обычно не болезненны, важно проводить проверку на наличие клещей после выхода на улицу, чтобы снизить риск болезни Лайма.

«Если вы сможете найти их в кратчайшие сроки, а затем снять… очевидно, что ваш риск заражения - даже если клещ был заражен - значительно снизится», - сказал он Healthline.

Шаффнер сказал, что клещи, как правило, питаются в защищенных местах, таких как линия роста волос, подмышки и пах.

Если вам нужны дополнительные советы по предотвращению этих потенциально опасных вредителей, у CDC есть много советов.

Среди их рекомендаций - избегать заросших кустарником участков или троп с густым лесом, поскольку клещи могут быстро перейти с листа на туриста.

Репеллент от насекомых, содержащий не менее 20 процентов ДЭТА, пикаридина или IR3535, может снизить риск укуса клеща.

Если вам нужна дополнительная защита одежды, вы можете обработать ее перметрином.

Вернувшись в дом, CDC рекомендует принять душ, чтобы было легче найти клещей, которые могут ползать, а также подвергнуть одежду циклу горячей сушки, чтобы убить насекомых.

Чтобы безопасно удалить клеща, не вытаскивайте его пальцами. Вместо этого используйте пинцет, чтобы крепко схватить насекомое и быстро вытащить его.Не используйте лак для ногтей или вазелин, чтобы заставить клеща отделиться, так как это может занять больше времени, чем просто удаление насекомого.

Помните: если вы в последние дни или недели были на свежем воздухе и у вас появились симптомы лихорадки, ломоты, боли и бычьей сыпи, пройдите тест на болезнь Лайма.

Это может означать разницу между наличием симптомов в течение нескольких дней или недель или сохранением симптомов в течение месяцев или даже лет.

.

Как лечить себя дома, если у вас легкие симптомы COVID-19

«Подготовка к домашнему карантину означает составление домашнего плана действий, а также запасы материалов на время периода изоляции», - сказала доктор Лиза Айд , сообщил Healthline главный врач национальной платформы виртуального здоровья Zipnosis.

«Убедитесь, что у вас есть список контактов для экстренных случаев, план общения с семьей, друзьями и коллегами, а также ноу-хау по доставке еды, если это возможно», - сказала она.

«Организуйте запасы продуктов питания, чистящих материалов, таких как дезинфицирующие салфетки и мыло, и основных бытовых товаров, таких как туалетная бумага и салфетки для лица» на 2–4 недели », - предложил Ide.

«Когда вы планируете запасы продуктов питания, подумайте о продуктах, которые будут хорошо храниться и будут питательными, такими как рис, макаронные изделия, консервированные или сушеные бобы, сушеные фрукты, супы и замороженные овощи, а также корм для домашних животных», - сказала она.

Свежие фрукты и овощи также важны для здоровья и исцеления.

«Фрукты и овощи содержат множество основных питательных веществ, и есть способы продлить их срок хранения и сделать их более удобными», - отмечает веб-сайт Huel, который продает полноценные пищевые продукты со сроком хранения 12 месяцев. «Например, супы и соусы можно готовить сразу, а затем замораживать. Вы можете приготовить концентрированный бульон, который затем заморозить в лотках для кубиков льда и, вуаля, приготовить домашний бульон с низким содержанием соли ».

Другие важные запасы, которые должны быть под рукой на время выздоровления от COVID-19, включают следующее:

Чистая вода

Вода должна быть в верхней части списка материалов, которые вам понадобятся в случае заражения COVID-19.

«COVID-19 - это вирусная инфекция, и, как и большинство вирусных инфекций, лечение - это комфорт и поддержание хорошего самочувствия, пока ваше тело выздоравливает», - сказал доктор Рой Бенарок, доцент педиатрии в Университете Эмори и педиатр с частная практика в Розуэлле, штат Джорджия, сообщила Healthline.

«Очень важно поддерживать водный баланс, поэтому много жидкости, особенно при высокой температуре», - сказал Бенарок.

Уильямс сказал, что симптомы COVID-19, такие как лихорадка, кашель, диарея и рвота, «могут легко повлиять на потребление жидкости людьми и способствовать обезвоживанию, а также лишить организм основных питательных веществ, если во время выздоровления не употреблять здоровую пищу и жидкости.

«Здоровый уровень гидратации может помочь вашему носу, поддерживая целостность слизистой оболочки», - добавила она. «Это может помочь уменьшить раздражение носа при кашле, чихании и даже просто дыхании. Влага также помогает заживить поврежденные мембраны, чтобы в организм не попали дополнительные бактерии ».

В большинстве случаев можно пить воду из-под крана или воду в бутылках. Если вы полагаетесь на воду в бутылках, специалисты рекомендуют держать под рукой как минимум 15-дневный запас.

«Если вы не можете безопасно пить воду из-под крана дома или если у вас есть раковина, которую совместно используют другие люди в вашем доме, лучше иметь воду в бутылках, которую вы могли бы держать у постели и пить, когда это необходимо», ДокторОб этом Healthline сообщила Ширин Петерс, медицинский директор клиники Bethany Medical Clinic в Нью-Йорке.

Национальные академии наук, инженерии и медицины определяют адекватное суточное потребление жидкости как 15,5 стакана (3,7 литра) жидкости для мужчин и 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин, хотя больным людям, вероятно, следует пить больше. (Около 20 процентов этой жидкости поступает с пищей).

В редких случаях, когда симптомы COVID-19 включают острый гастроэнтерит, такие растворы, как Pedialyte, могут помочь предотвратить обезвоживание.Другой вариант - спортивные напитки, такие как Gatorade.

Обезболивающее

«Самое полезное лекарство - это средство от головной боли, боли в теле и лихорадки, например, ацетаминофен (тайленол)», - сказал Бенарок.

«Многие люди также используют ибупрофен (Адвил или Мотрин), но были некоторые опасения, особенно в Европе, по поводу того, что ибупрофен менее безопасен, хотя прямых доказательств того, что это правда, нет. Тем не менее, если вы хотите быть особенно осторожными, используйте вместо этого ацетаминофен », - сказал он.

Др.Ларри Берчетт, врач скорой помощи из Калифорнии, рекомендует 650 миллиграммов (мг) ацетаминофена каждые 4-6 часов как безопасную дозу для большинства взрослых.

«Некоторые из методов лечения высокой или низкой температуры, вызывающей дискомфорт, включают охлаждающие одеяла, пакеты со льдом и безрецептурные лекарства [принимаемые в соответствии с инструкциями на упаковке]», - доктор Джошуа Мансур, клинический онколог из Медицинской группы Южной Калифорнии Permanente, сообщил Healthline.

«Отдых и восстановление, а также сохранение хладнокровия очень важны», - добавил он.

Ткани

Вирусные капли, распространяющиеся при кашле, чихании или плевании, являются одним из основных способов передачи COVID-19 от человека к человеку.

Имейте под рукой достаточно салфеток, чтобы предотвратить передачу инфекции другим людям в вашей семье.

Лекарство от кашля

«Многие люди с COVID-19 сильно кашляют», - сказал Бенарок. «Если у вас астма или какое-либо другое респираторное заболевание, важно, чтобы вы продолжали принимать обычные респираторные лекарства и следовали своему плану действий при астме или любым аналогичным инструкциям врача по использованию спасательных препаратов.

Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, неэффективны, - сказал Бенарок, но их можно попробовать. Мед - или медовые капли от кашля - также могут успокоить кашель.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если у вас астма или другое респираторное заболевание, обязательно имейте под рукой дополнительные ингаляторы и другие лекарства.

То же самое можно сказать и о любых других хронических заболеваниях, которые у вас могут быть, поскольку наличие таких состояний, как диабет, сердечные заболевания и нарушения иммунной системы, повышает риск серьезных осложнений COVID-19.

«Убедитесь, что у вас есть четырехнедельный запас рецептурных и безрецептурных лекарств, - сказал Петерс. «А пока вы запасаетесь и готовитесь, пожалуйста, посоветуйтесь с соседями, которые пожилые или нуждаются в дополнительной помощи».

Цинк

«Цинк стал одним из самых популярных предложений по уменьшению симптомов коронавируса», - сказал Healthline доктор Мортон Тавел, почетный профессор медицины Медицинской школы Университета Индианы.

«Хотя в настоящее время нет прямых доказательств того, что использование лепешек с цинком может предотвратить или вылечить COVID-19 у людей, цинк действительно обладает противовирусными свойствами и, как было показано в лабораторном исследовании, подавляет репликацию коронавирусов в клетках», он сказал.

Тавель рекомендует принимать леденцы от простуды, отпускаемый без рецепта лекарственный препарат, содержащий глюконат цинка, несколько раз в день при симптомах со стороны верхних дыхательных путей.

«Поскольку такая стратегия не причинит большого вреда, возможно, стоит попробовать», - сказал он.

Витамин C

«Он поддерживает активность наших иммунных клеток, особенно когда они работают больше, чем должны во время вспышек», - сказал Асли Элиф Танугур Саманчи, ученый в области пищевых продуктов и главный исполнительный директор Bee & You.«Я бы порекомендовал от 1 до 3 граммов в день, помимо здоровой диеты, богатой свежими овощами и фруктами».

Растительные лекарственные средства, такие как куркума и имбирь

«Они оба обладают невероятными противовоспалительными свойствами, а также очень богаты антиоксидантами», - сказал Саманси.

«Кроме того, имбирь богат химическими веществами, которые борются с простудой и снимают проблемы с желудком. Куркума также содержит сотни активных химических веществ и является отличным болеутоляющим », - сказал Саманси. «Вы можете добавить их в свежем виде или приготовить сок, чтобы получить полный спектр преимуществ.”

Термометр

Если вы подозреваете, что у вас легкая форма заболевания COVID-19, вам понадобится термометр для измерения температуры дважды в день.

Департамент здравоохранения Нью-Йорка рекомендует изолироваться дома в течение как минимум 7 дней с момента появления симптомов до исчезновения симптомов и отсутствия температуры в течение 72 часов без использования жаропонижающих препаратов.

Если ваши симптомы ухудшатся, позвоните своему врачу.

Бытовые чистящие и дезинфицирующие средства

Перчатки, мыло, дезинфицирующее средство для рук, средства для чистки поверхностей, швабры и губки помогут предотвратить распространение COVID-19 в вашем доме.

Дополнительные простыни, полотенца и пижамы

«Когда вы заболели, вы можете загрязнить все поверхности, с которыми контактируете», - сказал Петерс. «Твердые поверхности можно продезинфицировать, но одежду, простыни и полотенца нужно будет безопасно хранить и стирать в цикле горячей стирки, прежде чем использовать их снова».

Место для самоизоляции

Если вы заболели, вам нужно оставаться в отдельной отдельной комнате подальше от других людей, насколько это возможно. В идеале выбрать комнату с раздельным санузлом.

Аптечка первой помощи

Поскольку COVID-19 истощает ресурсы здравоохранения, важно иметь под рукой все необходимое для лечения легких травм в домашних условиях.

Игры, фильмы, книги и другие развлечения

«Очень важно, чтобы вы также заботились о своем психическом здоровье во время самоизоляции», - сказал д-р Йонас Нильсен, соучредитель Practio, вакцинации для путешествий и инфекционных заболеваний. консалтинговая компания.

Номер вашего местного поставщика медицинских услуг и отделения неотложной помощи

«Важно помнить, что если температура остается очень высокой или симптомы пациента вызывают дискомфорт, им следует обратиться к медицинскому работнику за дальнейшими советами по поводу следующего. шаг, - сказал Мансур.

.

Смотрите также