Как обработать квартиру от клещей


Способы избавления от клещей в квартире- Безопасные и быстродействующие: Советы +Видео

Бытует ошибочное мнение, что с клещами можно встретится исключительно в лесах или парках, однако эти небольшие представители класса паукообразных пробрались гораздо дальше и давно уже являются непосредственными соседями человека. Благодаря своим небольшим размерам их крайне сложно заметить, а некоторые из видов и вовсе под силу разглядеть только при помощи микроскопа. Но такое соседство является абсолютно не безопасным, начиная от укусов и заканчивая аллергическими реакциями. В таком случае возникает вопрос: как избавиться от клещей в квартире и не допустить повторное их появление? В данной статье мы рассмотрим основные виды клещей, селящихся в доме человека и узнаем самые эффективные способы их уничтожения.

Основные места появления

Большинство клещей является кровососущими и предпочитают селиться поближе к человеку. Излюбленные места этих паразитов — это мягкая мебель, постельное белье и подушки. Понять, что в доме появился нежелательный сосед можно по наличию регулярных следов от укусов. Также клещей можно встретить на подоконниках, на листьях домашних растений и на домашних любимцах.

Но подавляющее большинство обитает в пыли, размер таких клещей крайне мал и не подвластен человеческому глазу. Но узнать о количестве непрошенных гостей можно, отнеся пробу пыли на анализ в лабораторию. Однако, какой бы вид не поселился рядом, стоит сразу же принимать все возможные меры по избавлению от клещей, среди которых нет ни одного вида, который бы считался безопасным для человека.

Виды домашних клещей

В квартире человека может одновременно проживать сразу несколько видов, каждый из которых имеет свое место дислокации. Некоторые виды могут быть кровососущими, другие же питаются отмершими клетками, третьи паразитируют на комнатных растениях и животных. Но есть и более опасные представители данного класса, которые не просто атакуют человека, а селятся на теле, под кожей или в ушных раковинах.

Пылевые

Пылевые клещи являются наиболее частыми соседями у человека и их можно найти практически в каждой квартире. Заметить человеческим глазом данный вид не получится, но, если популяция паразита превысила допустимые нормы — это может крайне негативно отразиться на здоровье, особенно на маленьких детях. Эти клещи наиболее комфортно чувствуют себя при влажности в 50% и температуре от 18 до 25 градусов, которая, чаще всего, и является комнатной.

Любимые локации пылевого клеща — это книги, мягкие игрушки, диваны, постельные принадлежности, ковры и абсолютно любая поверхность, на которой скапливается большое количество пыли.

Питаются такие паразиты отмершими клеточками кожи и не имеют непосредственного контакта с телом человека, что не делает их от этого менее опасными. Наибольшую угрозу представляют продукты жизнедеятельности паразита, которые с каждым днем только накапливаются в жилище человека. Они являются одними из самых сильных аллергенов и с лёгкостью проникают в дыхательные пути. Следствием большого скопления пылевых клещей являются аллергические риниты, астма, дерматиты, конъюнктивиты и, даже, отёк Квинке.

Иксодовый

Клещи данного вида являются одними из наиболее крупных представителей класса и встречаются абсолютно на любом континенте и в любой климатической зоне. Такие паразиты не являются постоянными жильцами в квартирах или домах, но очень часто попадают туда при помощи домашних животных или на одежде. Паразиты являются кровососущими и легко находят будущую жертву. Наиболее активны иксодовые клещи с мая по сентябрь, возвращаясь с прогулки в эти месяцы необходимо тщательно осматривать одежду и шерсть домашнего животного. Наиболее страшными последствиями принято считать энцефалит, боррелёз и болезнь Лайма. При обнаружении укуса иксодового клеща следует не просто извлечь паразита, но и отвезти его для анализа в ближайшую лабораторию.

Паутинный

Если паутинный клещ поселился в квартире, первое место, где стоит его искать это подоконник с домашними растениями. Данный паразит вопреки ошибочному мнению является не насекомым, а животным и постоянно находится в поисках пищи. Может появится с новым купленным растением или пробраться через открытое окно. Данный вид атакует растение достаточно быстро и с легкостью перебирается на здоровые цветы. Непосредственного вреда человеку не представляет, но способен не уничтожить всю домашнюю зелень.

Постельный

Такой тип клещей нередко встречается в квартире человека, найти его можно на мягкой мебели, матрасе, постельном белье и мягких игрушках. Паразит не превышает в размерах 1 мм, но пропустить появление такого соседа вряд ли получится. Пик активности постельного клеща приходится на ночное время, именно в темное время суток его проще всего обнаружить. Паразит является кровососущим и оставляет после себя множество укусов на теле, близко расположенных друг к другу. Постельные клещи являются виновниками появления у человека аллергических реакций, сыпи, покраснения век и вызывают приступы кашля или насморка без дополнительных симптомов ОРВИ.

Способы избавления

Избавиться от клещей в квартире крайне тяжело из-за большого многообразия, каждый отдельный вид требует дополнительных средств уничтожения и не всегда получается устранить неприятных соседей с первого раза. Для начала следует определиться с каким видом клещей предстоит бороться, после чего приступить к выбору средств бытовой химии или же отдать предпочтение народным средствам борьбы.

Народные средства

Для эффективного избавления от назойливых паразитов могут помочь не только дорогие и специализированные средства, но и некоторые подручные продукты и вещества, которые можно найти практически в любой квартире. Главная сложность в выведении клещей в домашних условиях заключается в их небольшом размере и в обширной площади обработки. Но при помощи народных методов снижается риск отравлений, особенно в случае квартир, где есть маленькие дети.

Пылевые клещи. От этих паразитов приходится избавляться чаще всего, а места его распространения занимают практически всю площадь жилья человека.

,Для профилактики и избавления от такого соседства рекомендуется использовать следующие средства:

  • Соль и сода. Необходимо добавлять данные средства при мытье полов или протирании пыли, на 10 литров воды достаточно всего по 1 столовой ложке каждого средства. Не стоит увеличивать количество вещества во избежание появления белого налета на полу и предметах мебели. Рекомендуется применять такой способ не менее одного раза в неделю.
  • Эфирные масла. Клещи крайне негативно относятся к большинству эфирных масел с сильными насыщенными запахами: лаванды, розмарина, эвкалипта, герани, апельсина, грейпфрута и так далее. На 10 литров воды необходимо абсолютно большое количество, не более 5 капель.
  • Живые цветы. По аналогии с эфирными маслами пылевых клещей отпугивает множество комнатных растений или живых цветов. Рекомендуется выращивать герань, а в наиболее уязвимых местах раскладывать небольшие букетики или саше мяты, лаванды или ромашки. Свой эффект такое средство имеет только в период, когда способно источать запах, при необходимости саше следует менять.

При борьбе с пылевыми клещами данные народные средства являются наиболее эффективными, однако не спасут всю ситуацию, без регулярной уборки в квартире, смены белья, постоянного протирания пыли и увлажнения помещения.

ВАЖНО:

При борьбе с клещами одной уборки, как правило, недостаточно, необходимо также провести полноценную обработку мебели, стирку вещей и постельных принадлежностей, с последующей глажкой при высоких температурах или отпаривании.

Иксодовые клещи. Встреча с таким паразитом не только нельзя назвать приятной, но и далеко небезопасной. Однако в данном случае рекомендуется не только использовать методы защиты, но и руководствоваться простыми правилами: не выбираться в период активности паразита в лес и основные места обитания, использовать одежду максимально защищающую тело.

НА ЗАМЕТКУ:

Для избавления от клещей существует целый ряд специализированных средств, однако следует внимательно изучать инструкцию по применению, большой процент покупных составов нельзя использовать в помещении, в которых находятся люди, а тем более дети и домашние животные.

  • Мятный спрей. Приготовить данное отпугивающее средство очень просто, необходимо к 25 каплям эфирного масла мяты добавить три чайной ложки уксуса небольшого процента и в конце соединить с тремя чайными ложками воды. Для удобства использования рекомендуется разместить полученное средство в небольшой флакончик с пульверизатором и пользоваться им перед прогулками.
  • Гвоздика. Отпугивающим эффектом обладает не само растение, а его соцветие, которое является специей. В небольшую ёмкость с 250-300мл воды добавляется столовая ложка гвоздики, жидкость доводится до кипения и настаивается в течение 10 часов. Полученный раствор можно применять для защиты тела от укуса клеща, а также обработать им основные щели и мебель в квартире.

Паутинный клещ. Данный вид является небольшим, едва заметным по размеру, но способен уничтожить не только домашние цветы, но и целый урожай у людей, живущих в своем доме. Наиболее щадящими станут для растений именно народные методы, которые можно использовать к любому сорту цветов.

  • Хозяйственное мыло. Раствор данного вещества избавляет от большинства известных микробов и паразитов, отлично защищает и от паутинного клеща. 200 грамм, предварительно натертого на мелкой терке мыла, растворяют в ведре теплой или горячей воды. Полученный раствор рекомендуется настоять несколько часов и только лишь потом производить обработку пораженных растений. Листья обрабатываются при помощи губки, также необходимо протереть им горшок и опрыскать землю. Мыльную пену следует смыть прохладной водой через 3-4 часа.
  • Нашатырный спирт. Обработка спиртовым раствором также является высокоэффективным способом борьбы с появившимся вредителем. Для приготовления раствора соединяют ведро воды и 30 мл спирта, после чего обрабатывают полученным раствором листья и стебли. Стоит действовать максимально быстро, особенно на растениях с тонкими листьями.
  • Розмарин. Для эффективного избавления от паутинного клеща следует растворить в литре воды несколько капель эфирного масла розмарина и протирают получившимся раствором зараженные участки.

Физико-механические способы

Воздействие на клещей напрямую является наиболее эффективным, а главное безопасным для человека. Для избавления от клещей следует создать неблагоприятные температурные условия или же существенно изменить влажность в помещении, существует несколько способов, позволяющих избавиться самостоятельно от нескольких видов клещей сразу:

Пароочиститель. Такой способ является одним из наиболее простых в исполнении и способен справится не только с уже имеющимися клещами, но и послужит прекрасной профилактикой. Регулярная уборка и частая смена постельного белья сведут к минимуму повторное появление клещей в большой концентрации.

 

Проветривание. Такой способ борьбы с клещами особенно актуален в холодное время года, которое является наименее комфортным для основных процессов жизнедеятельности клещей. Комфортной температурой для всех самых важных процессов жизнедеятельности клеща является дельта от 18 до 25 градусов. Понижая или повышая температуру создаются не самые комфортные условия для существования клещей, позволяя тем самым вывести вредителя быстро и практически навсегда. Также рекомендуется осуществлять стирку постельного белья на высоких температурах, а сушку проводить на морозном воздухе зимой и под прямыми солнечными лучами летом.

ИНФОРМАЦИЯ:

Все действия по избавлению от клещей необходимо производить сверху вниз, сначала проводится обработка плинтусов и углов под потолком, карнизов и люстр. Далее протереть твердые поверхности мебели и двери. После чего приступить к обработке батарей и мытью пола. После уборки обязательно проветрить помещение.

Опасности соседства

Когда речь идет о кровососущих или подкожных клещах, об опасности говорить не приходится, прямой контакт может стать причиной множества заболеваний, но все абсолютно иначе, если речь идет о клещах пылевых. Даже при учете регулярной уборки такой вид клещей является постоянным соседом человека и становится опасным только при превышении 500 единиц на один грамм пыли.

В таком случае количество продуктов их жизнедеятельности существенно превышает норму и может вызвать целый ряд опасных заболеваний, таких как: астма, экзема, отек Квинке, дерматит, различные кожные воспаления и аллергические реакции. Если на теле регулярно появляется сыпь, не проходит конъюнктивит или мучает аллергия, то в 90% случаях это последствия нежелательного соседства с увеличенной колонией клещей, в таком случае следует обязательно обратиться к дерматологу.

 

Основы защиты от клещей

Клещи могут быть найдены в разных местах, в разное время года, в разную погоду. Они бывают разных размеров. Многие из них совсем маленькие, и их легко не заметить, как пылинку. Они, как правило, находятся у земли - в разложившихся листьях, траве, кустах, упавших бревнах и в нижней части стволов деревьев. Когда вы чистите их щеткой, они могут попасть на вашу обувь, штанину или руку. Иногда клещи катаются на шерсти вашей собаки.А потом подойдут к вам, когда у них будет возможность.

Клещ может подойти к вашей одежде, пока не достигнет кожи. Когда он ударяет, он вонзает в вас части рта и начинает сосать вашу кровь. Чем дольше клещ прикреплен к телу, тем больше вероятность, что он передаст болезнь. Наполнившись вашей кровью, клещ раздувается до размеров изюма.

Клещи разных видов могут переносить разные заболевания. Лучшая защита от всех клещевых болезней - избегать контакта с клещами.Вторая лучшая защита - быстро найти и удалить клещей, которые цепляются за вас.

Большинство людей, заразившихся Лаймом, получают его от нимфальных клещей, незрелых. Поскольку нимфы маленькие, как семена мака, и их укус безболезненный, многие люди их не замечают или не удаляют.

Отличный способ защитить себя - надеть одежду, защищающую от насекомых. Ткань была обработана с помощью специального процесса, который связывает перметрин (репеллент) с волокнами. Испытания показали, что он очень эффективен против клещей, комаров, муравьев, мух, чиггеров и мошек.Защита длится не менее 70 стирок. Вы можете купить аэрозольный баллончик с перметрином в магазинах товаров для активного отдыха и самостоятельно обработать одежду, хотя при таком применении защита продлится только после пяти или шести стирок.

Важно защитить ноги, так как нимфальные клещи часто находятся на земле. Одно исследование показало, что люди с обработанной перметрином обувью имели в 74 раза большую защиту, чем люди без нее. Обрызгивая обувь или ботинки, делайте это на улице в хорошо проветриваемом помещении, следя за тем, чтобы не вдыхать пары.

Также следует нанести средство от насекомых на открытые участки кожи. Репелленты, содержащие ДЭТА, пикаридин или масло лимонного эвкалипта, наиболее эффективны.

Находясь в поле, периодически проверяйте себя на наличие галочки. Используйте пинцет с острым концом, чтобы удалить любые вшитые клещи, которые вы можете найти. (Не обливайте их жидкостью для зажигалок, мылом для посуды или другими подобными «средствами». Это может заставить клеща срыгнуть содержимое в вас - не то, к чему мы здесь стремимся.) Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как удалить поставить галочку.

Когда вы приходите на день, вы должны сделать две вещи: пропустить всю свою одежду через горячую сушилку в течение как минимум 10 минут, чтобы убить всех живых клещей, которые могут присутствовать в вашей одежде. Затем примите душ и тщательно осмотрите все свое тело. Проведя мыльными руками по коже, нащупайте неожиданные неровности, которые могут оказаться приклеенными клещами. Обратите особое внимание на скрытые точки - за ушами, линию волос, подмышки, пах и пупок. Родители должны проверять своих маленьких детей.

Независимо от того, обнаружите ли вы клеща, внимательно следите за симптомами, которые могут возникнуть в результате клещевого заболевания. Сыпь типа "яблочко" указывает на болезнь Лайма, но не у всех с Лаймом она возникает. У вас может быть другая сыпь или вообще не быть. У вас могут появиться симптомы гриппа - жар, головная боль, тошнота, боль в суставах или головокружение.

Клещи могут переносить все виды неприятностей, не только болезнь Лайма. Для получения дополнительной информации о Лайме и других клещевых инфекциях посетите сайт www.lymedisease.org.

TOUCHED BY LYME написано Дороти Купча Леланд, LymeDisease.вице-президент компании по обучению и работе с клиентами. Свяжитесь с ней по адресу [email protected]

.

7 вещей, которые нужно сделать, чтобы защитить себя от клещей

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Постельные клопы и твоя квартира

Проблемы с клопами становятся все более распространенными в многоквартирных домах. Как никогда важно, чтобы арендаторы и домовладельцы понимали этих насекомых и то, что нужно, чтобы избавиться от них в квартирах.

Что такое постельные клопы?

Постельные клопы - крошечные насекомые, которые питаются человеческой кровью, обычно ночью. Они скрытны, днем ​​прячутся в трещинах и щелях, а ночью выходят кормиться. Укус постельного клопа безболезненный и может оставлять или не оставлять красный след или зуд.

Как узнать, есть ли у меня клопы?

Постельные клопы маленькие, выходят в основном ночью.

Постельные клопы из-за своего небольшого размера и безболезненного укуса поначалу могут остаться незамеченными. Если вы замечаете, что просыпаетесь с зудящими рубцами, видите крошечные красные пятна на постельном белье или думаете, что видели насекомых, у вас может быть проблема. Постельные клопы не имеют гнезд, но собираются в избранных укрытиях. Эти области могут быть отмечены крошечными темными пятнами и пятнами и могут иметь сладковатый запах.

Повредит ли мне постельные клопы?

К счастью, не известно, что постельные клопы переносят какие-либо заболевания к людям, хотя некоторые люди могут испытывать раздражение или аллергические реакции на укусы клопов. Постельные клопы считаются отвратительными и могут стать источником стресса и беспокойства для людей, живущих в зараженных квартирах.

Как клопы попадают в мою квартиру?

Постельный клоп в текстурированном потолке с пометом (вверху справа, внизу справа и внизу слева) вокруг убежища между текстурой попкорна.

Постельные клопы больше не являются необычным вредителем в квартирах. Примерно с 2000 года постельные клопы снова стали серьезным вредителем в Соединенных Штатах. Постельные клопы иногда попадают в квартиру через багаж, зараженный из гостиницы или хостела. В жилых комплексах постельные клопы, вероятно, чаще проникают в дом из соседней зараженной квартиры, во время переезда или при подборе использованной или переработанной мебели или матрасов. Попав в многоквартирный дом, клопы могут легко передаваться из одного зараженного помещения в другое.

Что делать, если я подозреваю постельных клопов?

Если вы думаете, что видите постельного клопа, по возможности поймайте его. Поместите в герметичный контейнер, желательно с небольшим количеством медицинского спирта, и покажите его управляющему вашей квартиры, чтобы подтвердить его личность. Даже если вы не можете поймать одно из насекомых, вы должны сообщить своему начальнику здания, если подозреваете, что у вас проблема с постельными клопами.

Если у меня есть клопы, нужно ли лечить и моих соседей?

При обнаружении клопов в одной квартире стандартной практикой в ​​области борьбы с вредителями считается осмотр всех квартир, окружающих зараженную квартиру.Если клопов не обнаружено, не обязательно лечить окружающие квартиры. Но если соседняя квартира окажется зараженной, ее следует обработать, а также проверить все соседние квартиры (см. Следующий вопрос).

Как избавиться от клопов?

Если вы живете в квартире или кондоминиуме, лучше сразу же предупредить управляющего недвижимостью (желательно по телефону и в письменной форме). В многоквартирных домах обычно требуются координируемые менеджером усилия по борьбе с постельными клопами с использованием компании по борьбе с вредителями.Постельные клопы легко переходят из квартиры в квартиру, и многие люди не знают, что у них есть проблема, поэтому велика вероятность, что вы не сможете устранить проблему самостоятельно. Если одна квартира заражена, соседние единицы (левая сторона, правая сторона, вверху и внизу) должны считаться зараженными, если только инспекция или мониторинг не покажут иное. Недостаточно просто спросить жильцов, есть ли у них клопы . В одном исследовании только половина жителей большой квартиры с клопами знала (или признавала), что у них есть проблема с клопами.

Обработка постельных клопов заключается в тщательном осмотре с последующей очисткой и обработкой всех обнаруженных укрытий клопов. Лечение трудоемкое и может занять несколько часов на квартиру. Также, вероятно, потребуется несколько посещений и лечения, чтобы навсегда избавиться от проблемы с постельными клопами.

Мой домовладелец хочет решить эту проблему с помощью домашнего обслуживающего персонала. Это нормально?

В Техасе многоквартирные дома, отели или любой бизнес, предоставляющий жилье, должны обрабатываться от вредителей лицензированным специалистом по нанесению пестицидов.Поэтому, если сотрудник квартиры, который входит в ваш дом для борьбы с постельными клопами, не имеет лицензии Техасской службы борьбы с вредителями, это будет незаконным. Незаконная деятельность лица, не имеющего лицензии, включает использование безрецептурных пестицидов, термическую обработку или любые другие нехимические методы борьбы - все, что предназначено для борьбы с такими вредителями, как постельные клопы, тараканы, мыши и т. Д.

В чем моя ответственность?

Квартира с одеждой и личными вещами, упакованными и готовыми к борьбе с вредителями.

Как арендатор, ваша первая обязанность - немедленно сообщать о любых подозреваемых проблемах с постельными клопами.После того, как будет назначена запись на ваше лечение, вы должны будете подготовить квартиру. Следующие советы помогут вашей службе по борьбе с вредителями и ВАМ быстро избавиться от постельных клопов.

  • Не переносите свои вещи в другую квартиру во время или до лечения. Вы можете в конечном итоге распространить постельные клопы в другую квартиру и можете повторно занести клопов в свою недавно обработанную квартиру позже, когда заберете свои вещи.
  • Соберите и упакуйте в сумку все незакрепленные вещи в спальнях и других комнатах, которые нужно обработать.Беспорядок мешает обслуживающим бригадам осматривать все части вашей квартиры и дает клопам больше мест, где можно спрятаться. Перед возвратом этих предметов следуйте инструкциям вашей компании по борьбе с вредителями по очистке и осмотру, чтобы убедиться, что вы не возвращаете клопов в обработанную комнату.
  • Одежда, которая может быть заражена, должна быть упакована в двойные пакеты перед обработкой комнаты и дезинфицирована перед возвращением в комнату. Недавние исследования показывают, что химчистка, стирка в горячей воде или сушка в сушильной машине в течение 30 минут убивают клопов на всех стадиях.
  • Несмотря на то, что лечение постельных клопов в основном сосредоточено в спальнях и гостиных, все же неплохо убрать всю еду на кухне и в столовой, накрыть столы, прилавки и т. Д., Чтобы защитить их от заражения. Хотя ваш специалист по борьбе с вредителями будет осторожен и используемые химикаты должны представлять минимальный риск для людей, этот шаг снизит ваш риск ненужного воздействия пестицидов и сократит расходы на обслуживающий персонал.
  • Если вы все равно не собираетесь покупать новую кровать, выбрасывать матрас, пружинный матрас или кровать не очень эффективно (или экономично).Вместо этого купите качественный чехол для матраса с защитой от насекомых. Шкатулки - это специальные мешки, которые надеваются поверх матраса или пружинного ящика - обычно для уменьшения количества аллергенов. Застежки-молнии на кожухах , защищенных от клопов, спроектированы так, чтобы быть достаточно тугими, чтобы предотвратить побег даже на самых маленьких этапах жизни постельных клопов. Кроме того, действительно защищенные от клопов кожухи достаточно прочные, чтобы клопы не укусили вас сквозь кожух. Хороший укрытие будет улавливать всех постельных клопов матрасом и пружиной внутри, а снаружи будет гладким, оставляя мало мест, где клопам могут спрятаться.Sears, Target, Walmart и другие магазины могут продавать кожухи, защищающие от клопов, но их также можно приобрести в Интернете. Поищите в Интернете различные бренды и обзоры наматрасников, используя поисковый запрос «наматрасники для постельных клопов».
  • Тщательно пропылесосьте кушетки, кресла и кресла перед службой по борьбе с вредителями. Многие постельные клопы в квартирах встречаются на диванах и креслах с обивкой. Дважды сложите и выбросьте вакуумные пакеты в мусорный контейнер на открытом воздухе, чтобы избежать повторного появления или распространения постельных клопов, попавших в вакуум.
  • Не забывайте опорожнять ящики тумбочки и комоды рядом с кроватями перед процедурой. Это облегчит компании по борьбе с вредителями проверку и обработку этих предметов мебели. Поместите в мешок и очистите или осмотрите эти предметы в соответствии с указаниями вашего специалиста по борьбе с вредителями, прежде чем возвращать предметы в обработанную мебель.

Очень важно сотрудничать с руководством и специалистами по борьбе с вредителями, чтобы добиться полной борьбы с постельными клопами.После того, как постельные клопы появятся, их будет трудно контролировать, особенно без помощи таких арендаторов, как вы.

Для получения дополнительной информации

Для получения дополнительной информации о постельных клопах, включая их биологию и способы их распознавания, см. Публикацию L-1742 «Постельные клопы», а также веб-сайт EPA, посвященный постельным клопам. Если вы живете в ситуации, когда профессиональная борьба с вредителями недоступна или не обеспечивается руководством, ознакомьтесь с нашей публикацией «Самостоятельная борьба с постельными клопами» (ENT-3012), где вы найдете советы по борьбе с постельными клопами.Информационный бюллетень «Как выбрать поставщика услуг по борьбе с постельными клопами» (ENT-033) содержит специальную информацию, которая поможет менеджерам квартир в работе с подрядчиками по борьбе с вредителями.

Автор

Майкл Мерчант, доктор философии, профессор и городской энтомолог, Техасская служба распространения знаний AgriLife. Даллас.

.

Как лечить себя дома, если у вас легкие симптомы COVID-19

«Подготовка к домашнему карантину означает составление домашнего плана действий, а также запасы принадлежностей на время периода изоляции», - д-р Лиза Айд , сообщил Healthline главный врач национальной платформы виртуального здоровья Zipnosis.

«Убедитесь, что у вас есть список контактов для экстренных случаев, план общения с семьей, друзьями и коллегами, а также ноу-хау по доставке еды, если это возможно», - сказала она.

«Организуйте запасы продуктов питания, чистящих средств, таких как дезинфицирующие салфетки и мыло, и основных предметов домашнего обихода, таких как туалетная бумага и салфетки для лица» на 2–4 недели », - предложил Ide.

«Когда вы планируете запасы продуктов питания, подумайте о продуктах, которые будут хорошо храниться и будут питательными, такими как рис, макаронные изделия, консервированные или сушеные бобы, сушеные фрукты, супы и замороженные овощи, а также корм для домашних животных», - сказала она.

Свежие фрукты и овощи также важны для здоровья и исцеления.

«Фрукты и овощи содержат множество основных питательных веществ, и есть способы продлить их срок хранения и сделать их более удобными», - отмечает веб-сайт Huel, который продает полноценные пищевые продукты со сроком хранения 12 месяцев. «Например, супы и соусы можно готовить сразу, а затем замораживать. Вы можете приготовить концентрированный бульон, который затем заморозить в лотках для кубиков льда и, вуаля, приготовить домашний бульон с низким содержанием соли ».

Другие важные запасы, которые должны быть под рукой на время выздоровления от COVID-19, включают следующее:

Чистая вода

Вода должна быть в верхней части списка материалов, которые вам понадобятся в случае заражения COVID-19.

«COVID-19 - это вирусная инфекция, и, как и большинство вирусных инфекций, лечение - это комфорт и поддержание хорошего самочувствия, пока ваше тело выздоравливает», - сказал доктор Рой Бенарок, доцент педиатрии в Университете Эмори и педиатр частная практика в Розуэлле, штат Джорджия, сообщила Healthline.

«Очень важно поддерживать водный баланс, поэтому много жидкости, особенно при высокой температуре», - сказал Бенарок.

Уильямс сказал, что симптомы COVID-19, такие как лихорадка, кашель, диарея и рвота, «могут легко повлиять на потребление жидкости людьми и способствовать обезвоживанию, а также лишить организм основных питательных веществ, если во время выздоровления не употреблять здоровую пищу и жидкости.

«Здоровый уровень гидратации может помочь вашему носу, поддерживая целостность слизистой оболочки», - добавила она. «Это может помочь уменьшить раздражение носа при кашле, чихании и даже просто дыхании. Влага также помогает заживить поврежденные мембраны, чтобы в организм не попали дополнительные бактерии ».

В большинстве случаев можно пить воду из-под крана или воду в бутылках. Если вы полагаетесь на воду в бутылках, специалисты рекомендуют держать под рукой как минимум 15-дневный запас.

«Если вы не можете безопасно пить воду из-под крана дома или если у вас есть раковина, которую совместно используют другие люди в вашем доме, лучше иметь воду в бутылках, которую вы могли бы держать у постели и пить, когда это необходимо», ДокторОб этом Healthline сообщила Ширин Петерс, медицинский директор клиники Bethany Medical Clinic в Нью-Йорке.

Национальные академии наук, инженерии и медицины определяют адекватное суточное потребление жидкости как 15,5 стакана (3,7 литра) жидкости для мужчин и 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин, хотя больным людям, вероятно, следует пить больше. (Около 20 процентов этой жидкости поступает с пищей).

В редких случаях, когда симптомы COVID-19 включают острый гастроэнтерит, такие растворы, как Pedialyte, могут помочь предотвратить обезвоживание.Другой вариант - спортивные напитки, такие как Gatorade.

Обезболивающее

«Самое полезное лекарство - это средство от головной боли, боли в теле и лихорадки, например, ацетаминофен (тайленол)», - сказал Бенарок.

«Многие люди также используют ибупрофен (Адвил или Мотрин), но были некоторые опасения, особенно в Европе, по поводу того, что ибупрофен менее безопасен, хотя прямых доказательств того, что это правда, нет. Тем не менее, если вы хотите быть особенно осторожными, используйте вместо этого ацетаминофен », - сказал он.

Др.Ларри Берчетт, врач скорой помощи из Калифорнии, рекомендует 650 миллиграммов (мг) ацетаминофена каждые 4-6 часов как безопасную дозу для большинства взрослых.

«Некоторые из методов лечения высокой или низкой температуры, вызывающей дискомфорт, включают охлаждающие одеяла, пакеты со льдом и безрецептурные лекарства [принимаемые в соответствии с инструкциями на упаковке]», - доктор Джошуа Мансур, клинический онколог из Медицинской группы Южной Калифорнии Permanente, сообщил Healthline.

«Отдых и восстановление, а также сохранение хладнокровия очень важны», - добавил он.

Ткани

Вирусные капли, распространяющиеся при кашле, чихании или плевании, являются одним из основных способов передачи COVID-19 от человека к человеку.

Имейте под рукой достаточно салфеток, чтобы предотвратить передачу инфекции другим людям в вашей семье.

Лекарство от кашля

«Многие люди с COVID-19 сильно кашляют», - сказал Бенарок. «Если у вас астма или какое-либо другое респираторное заболевание, важно, чтобы вы продолжали принимать обычные респираторные лекарства и следовали своему плану действий при астме или любым аналогичным инструкциям вашего врача по использованию спасательных препаратов.

Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, неэффективны, - сказал Бенарок, но их можно попробовать. Мед - или медовые капли от кашля - также могут успокоить кашель.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если у вас астма или другое респираторное заболевание, обязательно имейте под рукой дополнительные ингаляторы и другие лекарства.

То же самое можно сказать и о любых других хронических заболеваниях, которые у вас могут быть, поскольку наличие таких состояний, как диабет, сердечные заболевания и нарушения иммунной системы, повышает риск серьезных осложнений COVID-19.

«Убедитесь, что у вас есть четырехнедельный запас рецептурных и безрецептурных лекарств, - сказал Петерс. «А пока вы запасаетесь и готовитесь, пожалуйста, посоветуйтесь с соседями, которые пожилые или нуждаются в дополнительной помощи».

Цинк

«Цинк стал одним из самых популярных предложений для уменьшения симптомов коронавируса», - сказал Healthline доктор Мортон Тавел, почетный профессор медицины Медицинской школы Университета Индианы.

«Хотя в настоящее время нет прямых доказательств того, что использование лепешек с цинком может предотвратить или вылечить COVID-19 у людей, цинк действительно обладает противовирусными свойствами и, как было показано в лабораторном исследовании, подавляет репликацию коронавирусов в клетках», он сказал.

Тавель рекомендует принимать леденцы от простуды, отпускаемое без рецепта лекарство, содержащее глюконат цинка, несколько раз в день при симптомах со стороны верхних дыхательных путей.

«Поскольку такая стратегия не причинит большого вреда, возможно, стоит попробовать», - сказал он.

Витамин C

«Он поддерживает активность наших иммунных клеток, особенно когда они работают больше, чем должны во время вспышек», - сказал Асли Элиф Танугур Саманчи, ученый в области пищевых продуктов и главный исполнительный директор Bee & You.«Я бы порекомендовал от 1 до 3 граммов в день, помимо здоровой диеты, богатой свежими овощами и фруктами».

Растительные лекарственные средства, такие как куркума и имбирь

«Они оба обладают невероятными противовоспалительными свойствами, а также очень богаты антиоксидантами», - сказал Саманси.

«Кроме того, имбирь богат химическими веществами, которые борются с простудой и снимают проблемы с желудком. Куркума также содержит сотни активных химических веществ и является отличным болеутоляющим », - сказал Саманси. «Вы можете добавить их в свежем виде или приготовить сок, чтобы получить полный спектр преимуществ.”

Термометр

Если вы подозреваете, что у вас легкая форма заболевания COVID-19, вам понадобится термометр для измерения температуры дважды в день.

Департамент здравоохранения Нью-Йорка рекомендует изолироваться дома в течение как минимум 7 дней с момента появления симптомов до исчезновения симптомов и отсутствия температуры в течение 72 часов без использования жаропонижающих препаратов.

Если ваши симптомы ухудшатся, позвоните своему врачу.

Бытовые чистящие и дезинфицирующие средства

Перчатки, мыло, дезинфицирующее средство для рук, средства для чистки поверхностей, швабры и губки помогут предотвратить распространение COVID-19 в вашем доме.

Дополнительные простыни, полотенца и пижамы

«Когда вы заболели, вы можете загрязнить все поверхности, с которыми контактируете», - сказал Петерс. «Твердые поверхности можно продезинфицировать, но одежду, простыни и полотенца нужно будет безопасно хранить и стирать в цикле горячей стирки, прежде чем использовать их снова».

Место для самоизоляции

Если вы заболели, вам нужно оставаться в отдельной отдельной комнате подальше от других людей, насколько это возможно. В идеале выбрать комнату с раздельным санузлом.

Аптечка первой помощи

Поскольку COVID-19 истощает ресурсы здравоохранения, важно иметь под рукой все необходимое для лечения легких травм в домашних условиях.

Игры, фильмы, книги и другие развлечения

«Очень важно, чтобы вы также заботились о своем психическом здоровье во время самоизоляции», - сказал д-р Йонас Нильсен, соучредитель Practio, вакцинации для путешествий и инфекционных заболеваний. консалтинговая компания.

Номер вашего местного поставщика медицинских услуг и отделения неотложной помощи

«Важно помнить, что если температура остается очень высокой или симптомы пациента вызывают дискомфорт, им следует обратиться к медицинскому работнику за дальнейшими советами по поводу следующего. шаг, - сказал Мансур.

.

Смотрите также