Как бороться с клещами в квартире


Способы избавления от клещей в квартире- Безопасные и быстродействующие: Советы +Видео

Бытует ошибочное мнение, что с клещами можно встретится исключительно в лесах или парках, однако эти небольшие представители класса паукообразных пробрались гораздо дальше и давно уже являются непосредственными соседями человека. Благодаря своим небольшим размерам их крайне сложно заметить, а некоторые из видов и вовсе под силу разглядеть только при помощи микроскопа. Но такое соседство является абсолютно не безопасным, начиная от укусов и заканчивая аллергическими реакциями. В таком случае возникает вопрос: как избавиться от клещей в квартире и не допустить повторное их появление? В данной статье мы рассмотрим основные виды клещей, селящихся в доме человека и узнаем самые эффективные способы их уничтожения.

Основные места появления

Большинство клещей является кровососущими и предпочитают селиться поближе к человеку. Излюбленные места этих паразитов — это мягкая мебель, постельное белье и подушки. Понять, что в доме появился нежелательный сосед можно по наличию регулярных следов от укусов. Также клещей можно встретить на подоконниках, на листьях домашних растений и на домашних любимцах.

Но подавляющее большинство обитает в пыли, размер таких клещей крайне мал и не подвластен человеческому глазу. Но узнать о количестве непрошенных гостей можно, отнеся пробу пыли на анализ в лабораторию. Однако, какой бы вид не поселился рядом, стоит сразу же принимать все возможные меры по избавлению от клещей, среди которых нет ни одного вида, который бы считался безопасным для человека.

Виды домашних клещей

В квартире человека может одновременно проживать сразу несколько видов, каждый из которых имеет свое место дислокации. Некоторые виды могут быть кровососущими, другие же питаются отмершими клетками, третьи паразитируют на комнатных растениях и животных. Но есть и более опасные представители данного класса, которые не просто атакуют человека, а селятся на теле, под кожей или в ушных раковинах.

Пылевые

Пылевые клещи являются наиболее частыми соседями у человека и их можно найти практически в каждой квартире. Заметить человеческим глазом данный вид не получится, но, если популяция паразита превысила допустимые нормы — это может крайне негативно отразиться на здоровье, особенно на маленьких детях. Эти клещи наиболее комфортно чувствуют себя при влажности в 50% и температуре от 18 до 25 градусов, которая, чаще всего, и является комнатной.

Любимые локации пылевого клеща — это книги, мягкие игрушки, диваны, постельные принадлежности, ковры и абсолютно любая поверхность, на которой скапливается большое количество пыли.

Питаются такие паразиты отмершими клеточками кожи и не имеют непосредственного контакта с телом человека, что не делает их от этого менее опасными. Наибольшую угрозу представляют продукты жизнедеятельности паразита, которые с каждым днем только накапливаются в жилище человека. Они являются одними из самых сильных аллергенов и с лёгкостью проникают в дыхательные пути. Следствием большого скопления пылевых клещей являются аллергические риниты, астма, дерматиты, конъюнктивиты и, даже, отёк Квинке.

Иксодовый

Клещи данного вида являются одними из наиболее крупных представителей класса и встречаются абсолютно на любом континенте и в любой климатической зоне. Такие паразиты не являются постоянными жильцами в квартирах или домах, но очень часто попадают туда при помощи домашних животных или на одежде. Паразиты являются кровососущими и легко находят будущую жертву. Наиболее активны иксодовые клещи с мая по сентябрь, возвращаясь с прогулки в эти месяцы необходимо тщательно осматривать одежду и шерсть домашнего животного. Наиболее страшными последствиями принято считать энцефалит, боррелёз и болезнь Лайма. При обнаружении укуса иксодового клеща следует не просто извлечь паразита, но и отвезти его для анализа в ближайшую лабораторию.

Паутинный

Если паутинный клещ поселился в квартире, первое место, где стоит его искать это подоконник с домашними растениями. Данный паразит вопреки ошибочному мнению является не насекомым, а животным и постоянно находится в поисках пищи. Может появится с новым купленным растением или пробраться через открытое окно. Данный вид атакует растение достаточно быстро и с легкостью перебирается на здоровые цветы. Непосредственного вреда человеку не представляет, но способен не уничтожить всю домашнюю зелень.

Постельный

Такой тип клещей нередко встречается в квартире человека, найти его можно на мягкой мебели, матрасе, постельном белье и мягких игрушках. Паразит не превышает в размерах 1 мм, но пропустить появление такого соседа вряд ли получится. Пик активности постельного клеща приходится на ночное время, именно в темное время суток его проще всего обнаружить. Паразит является кровососущим и оставляет после себя множество укусов на теле, близко расположенных друг к другу. Постельные клещи являются виновниками появления у человека аллергических реакций, сыпи, покраснения век и вызывают приступы кашля или насморка без дополнительных симптомов ОРВИ.

Способы избавления

Избавиться от клещей в квартире крайне тяжело из-за большого многообразия, каждый отдельный вид требует дополнительных средств уничтожения и не всегда получается устранить неприятных соседей с первого раза. Для начала следует определиться с каким видом клещей предстоит бороться, после чего приступить к выбору средств бытовой химии или же отдать предпочтение народным средствам борьбы.

Народные средства

Для эффективного избавления от назойливых паразитов могут помочь не только дорогие и специализированные средства, но и некоторые подручные продукты и вещества, которые можно найти практически в любой квартире. Главная сложность в выведении клещей в домашних условиях заключается в их небольшом размере и в обширной площади обработки. Но при помощи народных методов снижается риск отравлений, особенно в случае квартир, где есть маленькие дети.

Пылевые клещи. От этих паразитов приходится избавляться чаще всего, а места его распространения занимают практически всю площадь жилья человека.

,Для профилактики и избавления от такого соседства рекомендуется использовать следующие средства:

  • Соль и сода. Необходимо добавлять данные средства при мытье полов или протирании пыли, на 10 литров воды достаточно всего по 1 столовой ложке каждого средства. Не стоит увеличивать количество вещества во избежание появления белого налета на полу и предметах мебели. Рекомендуется применять такой способ не менее одного раза в неделю.
  • Эфирные масла. Клещи крайне негативно относятся к большинству эфирных масел с сильными насыщенными запахами: лаванды, розмарина, эвкалипта, герани, апельсина, грейпфрута и так далее. На 10 литров воды необходимо абсолютно большое количество, не более 5 капель.
  • Живые цветы. По аналогии с эфирными маслами пылевых клещей отпугивает множество комнатных растений или живых цветов. Рекомендуется выращивать герань, а в наиболее уязвимых местах раскладывать небольшие букетики или саше мяты, лаванды или ромашки. Свой эффект такое средство имеет только в период, когда способно источать запах, при необходимости саше следует менять.

При борьбе с пылевыми клещами данные народные средства являются наиболее эффективными, однако не спасут всю ситуацию, без регулярной уборки в квартире, смены белья, постоянного протирания пыли и увлажнения помещения.

ВАЖНО:

При борьбе с клещами одной уборки, как правило, недостаточно, необходимо также провести полноценную обработку мебели, стирку вещей и постельных принадлежностей, с последующей глажкой при высоких температурах или отпаривании.

Иксодовые клещи. Встреча с таким паразитом не только нельзя назвать приятной, но и далеко небезопасной. Однако в данном случае рекомендуется не только использовать методы защиты, но и руководствоваться простыми правилами: не выбираться в период активности паразита в лес и основные места обитания, использовать одежду максимально защищающую тело.

НА ЗАМЕТКУ:

Для избавления от клещей существует целый ряд специализированных средств, однако следует внимательно изучать инструкцию по применению, большой процент покупных составов нельзя использовать в помещении, в которых находятся люди, а тем более дети и домашние животные.

  • Мятный спрей. Приготовить данное отпугивающее средство очень просто, необходимо к 25 каплям эфирного масла мяты добавить три чайной ложки уксуса небольшого процента и в конце соединить с тремя чайными ложками воды. Для удобства использования рекомендуется разместить полученное средство в небольшой флакончик с пульверизатором и пользоваться им перед прогулками.
  • Гвоздика. Отпугивающим эффектом обладает не само растение, а его соцветие, которое является специей. В небольшую ёмкость с 250-300мл воды добавляется столовая ложка гвоздики, жидкость доводится до кипения и настаивается в течение 10 часов. Полученный раствор можно применять для защиты тела от укуса клеща, а также обработать им основные щели и мебель в квартире.

Паутинный клещ. Данный вид является небольшим, едва заметным по размеру, но способен уничтожить не только домашние цветы, но и целый урожай у людей, живущих в своем доме. Наиболее щадящими станут для растений именно народные методы, которые можно использовать к любому сорту цветов.

  • Хозяйственное мыло. Раствор данного вещества избавляет от большинства известных микробов и паразитов, отлично защищает и от паутинного клеща. 200 грамм, предварительно натертого на мелкой терке мыла, растворяют в ведре теплой или горячей воды. Полученный раствор рекомендуется настоять несколько часов и только лишь потом производить обработку пораженных растений. Листья обрабатываются при помощи губки, также необходимо протереть им горшок и опрыскать землю. Мыльную пену следует смыть прохладной водой через 3-4 часа.
  • Нашатырный спирт. Обработка спиртовым раствором также является высокоэффективным способом борьбы с появившимся вредителем. Для приготовления раствора соединяют ведро воды и 30 мл спирта, после чего обрабатывают полученным раствором листья и стебли. Стоит действовать максимально быстро, особенно на растениях с тонкими листьями.
  • Розмарин. Для эффективного избавления от паутинного клеща следует растворить в литре воды несколько капель эфирного масла розмарина и протирают получившимся раствором зараженные участки.

Физико-механические способы

Воздействие на клещей напрямую является наиболее эффективным, а главное безопасным для человека. Для избавления от клещей следует создать неблагоприятные температурные условия или же существенно изменить влажность в помещении, существует несколько способов, позволяющих избавиться самостоятельно от нескольких видов клещей сразу:

Пароочиститель. Такой способ является одним из наиболее простых в исполнении и способен справится не только с уже имеющимися клещами, но и послужит прекрасной профилактикой. Регулярная уборка и частая смена постельного белья сведут к минимуму повторное появление клещей в большой концентрации.

 

Проветривание. Такой способ борьбы с клещами особенно актуален в холодное время года, которое является наименее комфортным для основных процессов жизнедеятельности клещей. Комфортной температурой для всех самых важных процессов жизнедеятельности клеща является дельта от 18 до 25 градусов. Понижая или повышая температуру создаются не самые комфортные условия для существования клещей, позволяя тем самым вывести вредителя быстро и практически навсегда. Также рекомендуется осуществлять стирку постельного белья на высоких температурах, а сушку проводить на морозном воздухе зимой и под прямыми солнечными лучами летом.

ИНФОРМАЦИЯ:

Все действия по избавлению от клещей необходимо производить сверху вниз, сначала проводится обработка плинтусов и углов под потолком, карнизов и люстр. Далее протереть твердые поверхности мебели и двери. После чего приступить к обработке батарей и мытью пола. После уборки обязательно проветрить помещение.

Опасности соседства

Когда речь идет о кровососущих или подкожных клещах, об опасности говорить не приходится, прямой контакт может стать причиной множества заболеваний, но все абсолютно иначе, если речь идет о клещах пылевых. Даже при учете регулярной уборки такой вид клещей является постоянным соседом человека и становится опасным только при превышении 500 единиц на один грамм пыли.

В таком случае количество продуктов их жизнедеятельности существенно превышает норму и может вызвать целый ряд опасных заболеваний, таких как: астма, экзема, отек Квинке, дерматит, различные кожные воспаления и аллергические реакции. Если на теле регулярно появляется сыпь, не проходит конъюнктивит или мучает аллергия, то в 90% случаях это последствия нежелательного соседства с увеличенной колонией клещей, в таком случае следует обязательно обратиться к дерматологу.

 

Как бороться с клещами - как избежать укусов

How to deal with ticks

Поскольку у нас более теплые зимы и более влажная погода, клещи процветают. По мере их роста увеличивается число случаев заражения клещами; в первую очередь это болезнь Лайма. Энтони Стодарт, доктор медицины ArdMoor, дает несколько полезных советов о том, как лучше избежать контракта с ним в этом сезоне.

Клещи - мелкие кровососущие членистоногие, родственные паукам, клещам и скорпионам. В жизненном цикле клеща есть три стадии: личинка, нимфа и взрослая особь.Невооруженным глазом личинки выглядят как частички сажи, а нимфы немного больше размером с булавочную головку или маковое зерно. Взрослые клещи своими восемью ногами напоминают маленьких пауков.

Клещи обитают круглый год, но наиболее активны они с марта по октябрь, когда погода теплее. Как кровососущие паразиты, они, как правило, обитают в заросших зарослями растительности и высокой траве, где у них есть доступ к животным, чтобы питаться, и они могут переносить различные заболевания, которые могут быть очень заразными.

Болезнь Лайма - наиболее распространенное клещевое инфекционное заболевание, которое может привести к изнурительному состоянию, которое, если не лечить должным образом, может повлиять на вас на всю жизнь. В крайних случаях он влияет на вашу нервную и пищеварительную системы, вызывает сильную усталость и хронические мышечные боли. Как и любое заболевание, чем быстрее вы его вылечите, тем больше шансов на полное и быстрое выздоровление, но лучший способ вылечить его - это вообще не заразиться.

Клещи не прыгают и не летают, а цепляются за вашу одежду или кожу, если вы задели что-то, на чем они находятся.Затем они ползут по вашей одежде или коже, пока не найдут теплое или, что еще лучше, влажное место, когда они будут впиваться в кожу и питаться вашей кровью.

Некоторые из лучших способов избежать болезни Лайма:

  • Носите топы с длинными рукавами и заправляйте брюки в носки или носите гетры, чтобы уменьшить воздействие на кожу и защитить кожу от клещей.
  • Когда вы гуляете, старайтесь избегать высокой травы, папоротника и т. Д., Так как именно там поджидают клещи. Вы не подберете их, идя по тропинке.
  • При поездках в районы с повышенным риском клещей надевайте предварительно обработанную защитную одежду от клещей (см. Ниже).
  • Если вы знаете, что собираетесь попасть в область, подверженную клещам, наденьте средство от насекомых с Deet. Это не обязательно должна быть высокая концентрация Deet, но чем ниже концентрация, тем чаще вы должны его применять.
  • Примите душ после выходного дня и проверьте себя, семью и домашних животных с головы до пят, включая голову, заднюю часть колен, подмышки, пах и пояс.Необходимо время, чтобы болезнь, переносимая в желудке клеща, добралась до его рта и, таким образом, попала в вашу кровь, поэтому важно убедиться, что вы быстро избавитесь от них.
  • Проверять своих питомцев особенно важно, так как они будут гораздо более склонны подбирать клещей и, если от них не избавиться, они могут цепляться за мебель, а затем на вас.
  • Постирайте одежду. Как только вы думаете, что избавились от клещей на своем теле, на следующий день вы снова надеваете те же брюки, и все клещи, которые на них ночевали, можно сразу заправить в плотный завтрак.Что еще хуже, вы не осознаете свою ошибку, пока не разделитесь в конце дня.

Если, несмотря на вышесказанное, вы обнаружите, что клещ обедает на вас, вашем ребенке или домашнем животном, не сжимайте его и не применяйте шоковую терапию с помощью жидкости для зажигалки, алкоголя, зажженной сигареты или чего-либо подобного, поскольку они могут вызвать клещ изрыгает содержимое своего желудка, когда умирает, что может только ухудшить положение. Вместо этого используйте пинцет или инструмент / карту для удаления клещей, чтобы постепенно отрывать клеща от кожи, не перекручивая и не сжимая.Это гарантирует, что вы избавитесь от всего этого, не оставив при этом части головы или рта. После удаления промойте область водой с мылом и нанесите антисептик.

Если укус клеща воспаляется или окружается кольцом красной кожи (например, яблочко), то есть все шансы, что вы столкнулись с проблемой, поэтому вам нужно сразу обратиться к терапевту и получить несколько тяжелых антибиотиков. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов на полное выздоровление, так что приходите на прием. Тем не менее, яблочко не всегда возникает, поэтому, если вы вообще чувствуете себя не в погоде в течение 3-4 недель после укуса, не думайте, что это простуда / грипп - первые симптомы Лайм похожи - если сомневаетесь, обратитесь к своему терапевту и не забудьте упомянуть, что у вас был укус клеща.

В ArdMoor мы очень серьезно относимся к проблеме клещей и выбрали одежду, защищающую от клещей, которая поможет защитить вас и вашу семью, позволяя вам наслаждаться отдыхом на свежем воздухе.

Harkila - Staika Crew Socks

  • Средство от насекомых Vital Protection
  • Нейлон Thermo-Cool для комфорта ног в течение всего дня
  • Комфортный топ с плоскими швами на пальцах и дополнительной амортизацией

£ 22.99

Купить сейчас

Harkila - Herlet Cap

  • Insect Shield®, встроенный для защиты от насекомых
  • Легкий, дышащий и быстросохнущий
  • Регулируемая посадка с откидывающимся солнцезащитным козырьком

£ 33.

Seeland - Лицевая крышка с контролем запаха Hawker

  • Лицевая крышка для маскировки и защиты
  • Контроль температуры с отверстиями для дыхания
  • Технология маскировки запаха, идеально подходит для преследования

£ 17.99

Купить сейчас

ShooterKing - Рубашка Bamboo Anti Zect

  • Ткань, пропитанная репеллентом от насекомых
  • Легкая смесь бамбука и хлопка для сохранения прохлады летом
  • Эластичные вставки на спине и под мышками для активного использования

£ 59.95

Купить сейчас

Baleno - Женская рубашка Sandy

  • Защита BuzzX от всех насекомых
  • Длинные рукава обеспечивают дополнительную защиту и защиту
  • Легкая рубашка женственного кроя, подчеркивающая достоинства

£ 59 .95

Купить сейчас

Baleno - Urban Shirt

  • Защита BuzzX от всех насекомых
  • Длинные рукава обеспечивают дополнительную защиту и защиту
  • Повседневный крой с закатывающимися рукавами

£ 59.95

Купить сейчас

Harkila - Herlet Tech Shirt

  • Insect Shield®, встроенный для защиты от насекомых
  • Материал RipStop для прочной, долговечной рубашки
  • Сетчатые вентиляционные отверстия под мышками и задняя кокетка для прохладной посадки

£ 89 .99

Купить сейчас

Harkila - Футболка Herlet

  • Insect Shield® для защиты от насекомых
  • Классическая футболка для легкой отделки
  • Сетчатые вентиляционные отверстия под мышками и задняя кокетка для удобной посадки

£ 32,99

Купить сейчас

Harkila - брюки Herlet Tech

  • Insect Shield® для защиты от насекомых
  • Легкий, дышащий и быстросохнущий для летнего использования
  • Отличное место для хранения для практического удобства

£ 99.99

Купить сейчас

Если вы хотите получить дополнительную информацию о любом из продуктов, пожалуйста, не стесняйтесь поднимать трубку или напишите нам по адресу [email protected]

Ниже приведены полезные ссылки, по которым вы можете следовать Если вам нужна дополнительная информация о клещах и болезни Лайма:

- NHS информация о болезни Лайма
- Действия при болезни Лайма - О клещах
- StopTheTick.co.uk

.

10 советов плюс когда двигаться дальше

Мы склонны использовать слово нарцисс, чтобы описать эгоцентричного человека, лишенного эмпатии. Но важно помнить, что нарциссическое расстройство личности (НПЛ) - это законное состояние психического здоровья, которое требует диагностики специалистом в области психического здоровья.

Тем не менее, люди могут проявлять некоторые нарциссические характеристики, не имея НПЛ. Сюда могут входить:

  • обладание завышенным самоощущением
  • потребность в постоянной похвале
  • использование преимуществ других
  • отсутствие признания или заботы о потребностях других

Чтобы усложнить ситуацию, люди с NPD или нарциссическими наклонностями часто очень чувствительны к критике, несмотря на свою высокую самооценку.

Вот несколько практических способов справиться с кем-то, у кого есть NPD или нарциссические наклонности, а также несколько советов, как понять, когда пора двигаться дальше.

Когда они хотят, люди с нарциссическим характером довольно хорошо включают обаяние. Вас могут привлечь их великие идеи и обещания. Это также может сделать их особенно популярными в рабочих условиях.

Но прежде чем вас втянуть, посмотрите, как они обращаются с людьми, когда их нет «на сцене».Если вы поймаете их на лжи, манипулировании или явном неуважении к другим, нет причин полагать, что они не поступят с вами так же.

Несмотря на то, что может сказать кто-то с нарциссической личностью, ваши желания и потребности, скорее всего, для него не важны. И если вы попытаетесь поднять этот вопрос, вы можете встретить сопротивление.

Первый шаг в общении с нарциссической личностью - это просто принять то, что они такие, и мало что можно сделать, чтобы это изменить.

Когда на вашей орбите появляется нарциссическая личность, кажется, что внимание устремляется в их сторону. Это дизайн - будь то негативное или позитивное внимание, те, с нарциссических личностей упорно трудиться, чтобы держать себя в центре внимания.

Возможно, скоро вы купитесь на эту тактику, отодвинув в сторону свои собственные потребности, чтобы удовлетворить их.

Если вы ждете перерыва в их стремлении к вниманию, он может никогда не наступить. Независимо от того, насколько вы приспособите свою жизнь к их потребностям, этого никогда не будет достаточно.

Если вам приходится иметь дело с нарциссической личностью, не позволяйте им проникать в ваше самоощущение или определять ваш мир. Ты тоже важен. Регулярно напоминайте себе о своих сильных сторонах, желаниях и целях.

Возьми на себя ответственность и выкрои немного «своего времени». В первую очередь позаботьтесь о себе и помните, что исправлять их - не ваша работа.

Бывают случаи, когда игнорирование чего-либо или просто уход - уместная реакция - выбирайте сражения, верно?

Но многое зависит от взаимоотношений.Например, общение с начальником, родителем или супругом может потребовать применения иных стратегий, чем общение с коллегой, братом, сестрой или ребенком.

Некоторым людям с нарциссической личностью нравится заставлять других извиваться. В таком случае постарайтесь не волноваться и не показывать раздражение, поскольку это только побудит их продолжить.

Если это кто-то, с кем вы хотели бы быть рядом в своей жизни, то вы обязаны высказаться ради себя. Постарайтесь делать это спокойно и нежно.

Вы должны рассказать им, как их слова и поведение влияют на вашу жизнь.Будьте конкретны и последовательны в том, что неприемлемо и как вы ожидаете, что к вам будут относиться. Но приготовьтесь к тому, что они могут просто не понять - или позаботиться.

Человек с нарциссической личностью часто очень эгоцентричен.

Они могут думать, что имеют право идти, куда хотят, копаться в ваших личных вещах или говорить вам, что вы должны чувствовать. Может быть, они дадут вам незапрошенный совет и воздадут должное тому, что вы сделали. Или заставить вас говорить о личных вещах в публичной обстановке.

У них также может быть слабое чувство личного пространства, поэтому они склонны пересекать множество границ. Чаще всего они их даже не видят. Вот почему вы должны четко понимать границы, которые важны для вас.

Почему для них важны последствия? Потому что человек с нарциссической личностью обычно начинает обращать внимание, когда что-то начинает влиять на него лично.

Просто убедитесь, что это не праздная угроза. Говорите о последствиях только в том случае, если вы готовы их выполнять, как указано.Иначе в следующий раз тебе не поверят.

например

Допустим, у вас есть коллега, который любит припарковать свой большой грузовик так, чтобы вам было трудно отступить. Начните с твердой просьбы, чтобы они оставили вам достаточно места. Затем опишите последствия невыполнения ваших пожеланий.

Например, если вы не можете безопасно вернуться назад, их машину отбуксируют. Главное - довести дело до конца и позвонить в буксировочную компанию, когда это произойдет в следующий раз.

Если вы противостоите кому-то с нарциссической личностью, вы можете ожидать, что он ответит.

После того, как вы высказались и установили границы, они могут вернуться с некоторыми собственными требованиями. Они также могут пытаться манипулировать вами, заставляя чувствовать себя виноватым или полагая, что вы неразумный и контролирующий. Они могут сыграть в симпатию.

Будьте готовы стоять на своем. Если вы сделаете шаг назад, в следующий раз вас не примут всерьез.

Человек с нарциссическим расстройством личности вряд ли признает ошибку или возьмет на себя ответственность за причинение вам вреда.Вместо этого они склонны проецировать свое негативное поведение на вас или кого-то еще.

У вас может возникнуть соблазн сохранить мир, признав вину, но вам не нужно принижать себя, чтобы спасти их эго.

Вы знаете правду. Не позволяйте никому отнимать это у вас.

Если вы не можете избегать этого человека, постарайтесь построить здоровые отношения и поддерживать сеть людей. Проведение слишком много времени в неблагополучных отношениях с нарциссической личностью может привести к эмоциональному истощению.

Возродите старые дружеские отношения и попытайтесь завести новые. Чаще собирайтесь с семьей. Если ваш круг общения меньше, чем вы хотели бы, попробуйте записаться в класс, чтобы изучить новое хобби. Примите участие в жизни своего сообщества или станьте волонтером в местной благотворительной организации. Сделайте что-нибудь, что позволит вам познакомиться с большим количеством людей, с которыми вам комфортно.

Что такое здоровые отношения?

Проведение много времени с нарциссической личностью может затруднить вспоминание того, что вообще такое здоровые отношения.

Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:

  • оба человека слушают и стараются понять друг друга
  • оба человека признают свои ошибки и берут на себя ответственность за них
  • оба человека чувствуют, что могут расслабиться и быть правдивыми себя перед другими

Люди с нарциссической личностью умеют давать обещания. Они обещают делать то, что вы хотите, и не делать того, что вы ненавидите. Обещают, что в целом все будет лучше.

И они могут даже быть искренними в отношении этих обещаний. Но не заблуждайтесь насчет этого: обещание - это средство к цели для кого-то с нарциссической личностью.

Как только они получают то, что хотят, мотивация исчезает. Вы не можете рассчитывать, что их действия будут соответствовать их словам.

Просите то, что вы хотите, и стойте на своем. Настаивайте на том, что вы будете выполнять их просьбы только после того, как они выполнят вашу.

Не сдавайтесь по этому поводу. Последовательность поможет добиться успеха.

Люди с НПЛ часто не видят проблемы - по крайней мере, не в себе. В результате они вряд ли когда-нибудь обратятся за профессиональной консультацией.

Но люди с НПЛ часто имеют другие расстройства, такие как злоупотребление психоактивными веществами или другие расстройства психического здоровья или личности. Другое расстройство может побудить кого-то обратиться за помощью.

Вы можете предложить им обратиться за профессиональной помощью, но вы не можете заставить их это сделать. Это полностью их ответственность, а не ваша.

И помните, хотя НПЛ является психическим заболеванием, оно не оправдывает плохое или жестокое поведение.

Регулярное общение с нарциссической личностью может сказаться на вашем собственном психическом и физическом здоровье.

Если у вас есть симптомы беспокойства, депрессии или необъяснимые физические недомогания, сначала обратитесь к своему лечащему врачу. После осмотра вы можете попросить направления к другим службам, таким как терапевты и группы поддержки.

Обратитесь к семье и друзьям и вызовите свою систему поддержки в службу поддержки.Не нужно идти в одиночку.

Некоторые люди с нарциссической личностью также могут оскорблять словесно или эмоционально.

Вот некоторые признаки оскорбительных отношений:

  • оскорбления, оскорбления
  • покровительство, публичное унижение
  • крики, угрозы
  • ревность, обвинения

Другие предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание в другом человеке, включают:

  • обвиняет вас во всем, что идет не так
  • отслеживает ваши движения или пытается изолировать вас
  • говорит вам, что вы на самом деле чувствуете или должны чувствовать
  • постоянно проецирует на вас свои недостатки
  • отрицает очевидные для вас вещи или пытается to gaslight you
  • упрощать свое мнение и нужды

Но в какой момент пора бросить полотенце? В любых отношениях есть взлеты и падения, верно?

Хотя это правда, обычно лучше прекратить отношения, если:

  • вы подвергаетесь словесному или эмоциональному насилию
  • вы чувствуете, что вами манипулируют и контролируют
  • вы подвергались физическому насилию или чувствуете угрозу
  • вы чувствуете себя изолированным
  • человек с НПЛ или нарциссической личностью проявляет признаки психического заболевания или злоупотребления психоактивными веществами, но не получает помощи
  • ваше психическое или физическое здоровье пострадало
обратитесь за помощью

Если вы боитесь другого человека, вы можете связаться с национальной горячей линией по борьбе с домашним насилием по телефону 800-799-7233, которая обеспечивает круглосуточный доступ к поставщикам услуг и приютам по всей территории Соединенных Штатов.

Когда вы примете решение разорвать отношения, может быть полезно поговорить с процессией.

Эти ресурсы по психическому здоровью могут помочь вам найти подходящего психотерапевта:

Если вы считаете, что находитесь в непосредственной опасности, позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи и удалите себя из ситуации, если это возможно.

.

101 Темы для разговоров на ESL, чтобы нарушить тишину [2020]

Издатель: All ESL | Последнее обновление: 18 мая 2020 г.

Разговоры ESL

Ищете тот недостающий элемент, который поможет вашим классам ESL заиграть, сиять и говорить по-английски?

Ведение увлекательного разговорного класса по английскому языку - это не то, что вы можете сделать сразу же. Но эти уловки могут помочь вам стать героем ESL с нуля. Фактически, один большой секрет - это

Готовы? Барабан, пожалуйста.

101 тема разговора на ESL из шапки.

101 Темы для разговоров на ESL из шляпы

Сколько раз вы были в классе разговорной речи по английскому языку и просто не могли заставить своих учеников говорить?

В классе и в повседневной жизни нам нужно собеседников или ледоколов , чтобы положить конец тишине. Пожалуй, нет ничего более странного, чем тишина на уроках беседы!

Вот как это сделать:

Перед началом учебного года выделите время на подготовку списка тем для бесплатного разговора (см. Ниже).

Сначала распечатайте темы беседы ниже. Во-вторых, вырежьте каждую тему и поместите их в шапку. Наконец, прикрепите их к бедру, когда вам это нужно.

Вы можете открыть для обсуждения весь класс или попросить их выступить парами. Кроме того, эти разговорные темы ESL отлично подходят для заполнения любого дополнительного времени в конце урока или ледокола в начале урока.

И если вам нужно больше бесплатных занятий по английскому языку для вашего класса, не забудьте проверить наши другие списки, чтобы привлечь ваших учеников к английскому языку.Все они бесплатны и могут быть использованы для любых целей.

В любом случае, цель - научить их практиковаться в английском.

Различия в культурах для детей

  • Средние школы (Носят ли учащиеся особую школьную одежду, например, униформу? Могут ли учащиеся ездить в школу? Могут ли учащиеся пить воду в классе?)
  • Этика работы в стране (Какая продолжительность стандартного рабочего времени? Работают ли студенты после окончания учебы?)
  • Школьные клубы (Какие существуют уникальные школьные клубы? В каком вы клубе? Почему вы выбрали именно этот клуб?)
  • Праздники (Какой ваш любимый праздник? Какую еду вы едите в определенные праздники?)
  • Работа (Какие существуют рабочие места? Легко ли устроиться на работу после окончания учебы? Легко ли найти работу сейчас?)
  • Поп-культура (Кто такие иконы поп-культуры в вашей стране?)
  • Видеоигры (Вы играете в видеоигры? Какие типы видеоигр популярны?)
  • Воспитание и наказание (Какое наказание вы получали в школе или дома? Верите ли вы в физические наказания?)

Культурные различия для взрослых

  • Советы в ресторанах (Часто ли чаевые в ресторанах? Сколько это разумные чаевые?)
  • Рабочие обеды (посещают ли жены и мужья рабочие вечеринки?)
  • Жесты (Какие существуют уникальные жесты (большой палец вверх, средний палец и т. Д.) В вашей стране?)
  • Обмен подарков (Во время путешествий принято обмениваться подарками? Как насчет Рождества или других праздников?)
  • Проживание с родителями (Сколько лет детям проживают с родителями?)
  • Приветствие (Как здороваются в своей стране? Кланяются или пожимают руки?)
  • Безопасность и преступность (Считаете ли вы, что ваш район безопасен? Какие преступления совершаются в вашем районе?)
  • Пунктуальность (Как часто друзья опаздывают? Как насчет автобусов и поездов? Опаздывать ли это грубо?)
  • Еда и здоровье (Что такое типичная еда? Насколько она полезна? Становятся ли тренажерные залы более популярными?)
  • Спорт (Как спортсмены проявляют уважение после игры? Есть ли в вашей стране какие-то уникальные виды спорта?)
  • Мультикультурализм (Является ли ваша страна многокультурной? Является ли мультикультурализм хорошей вещью?)
  • Гендерная дискриминация (Получают ли женщины и мужчины одинаковую сумму денег за выполнение одной и той же работы? Существует ли значительная гендерная дискриминация в вашей стране?)

Если вы…

  • Если бы у вас было одно желание, что бы это было?
  • Если бы вы были богаты, что бы вы делали?
  • Если бы вы могли быть знаменитостью на день, какой знаменитостью вы были бы?
  • Если бы вы были директором школы, что бы вы изменили?
  • Если бы вы могли отправиться в любую точку мира, куда бы вы пошли и почему?
  • Если бы вы были на необитаемом острове, что бы вы взяли с собой и почему?
  • Если бы вы могли быть любым животным на день, что бы это было и почему?
  • Если бы у вас могла быть сверхдержава, что бы вы выбрали и почему?
  • Если бы вы могли упаковать только 3 предмета в следующую поездку, что бы они были?
  • Если бы вы могли изменить что-то в себе, что бы это было?
  • Если бы вы могли полететь на Луну, вы бы хотели поехать?
  • Если вы выиграете в лотерею, что бы вы сделали в первую очередь?
  • Если бы вы владели островом себе, какие правила вы бы применили?
  • Если бы они могли выбрать костюм на Хеллоуин, чтобы нарядиться как на Хеллоуин, что бы это было?
  • Если бы вы могли родиться в другой период времени, когда бы это было?
  • Если бы вы могли изменить прошлое, вы бы сделали это?
  • Если бы вы могли снять фильм, какую знаменитость вы бы выбрали в качестве себя?
  • Если бы вы нашли большую сумму денег, что бы вы сделали?
  • Если бы вы могли что-то изменить в своей стране, что бы вы изменили?
  • Если бы вы могли родиться в другой стране, какую бы вы выбрали?
  • Если бы через 10 лет вы могли бы заниматься работой своей мечты, какую работу вы бы выбрали?

Вы когда-нибудь…

  • Вы когда-нибудь выезжали из своей страны?
  • Вы когда-нибудь плакали при просмотре фильма? Если да, то какой?
  • Вы когда-нибудь испытывали культурный шок?
  • Вы когда-нибудь хотели сделать татуировку или пирсинг?
  • Вы когда-нибудь смеялись так много, что заставляли плакать?
  • Вы когда-нибудь терялись и не могли найти дорогу?
  • Вы когда-нибудь влюблялись? Если нет, ты хочешь найти любовь?
  • Вы когда-нибудь выиграли трофей? Если да, то в каком соревновании вы выиграли?
  • Вы когда-нибудь читали книгу, которая изменила вашу жизнь?
  • Вы когда-нибудь были в Диснейленде или удивительном тематическом парке?
  • Вы когда-нибудь видели сон, который казался реальным?
  • Вы когда-нибудь видели что-то сверхъестественное или паранормальное?
  • Вы когда-нибудь ездили на лошади?
  • Были ли у вас когда-нибудь воображаемые друзья в молодости?
  • Вам когда-нибудь приходилось лечь в больницу?
  • Вы когда-нибудь были за пределами своей страны?
  • Вы когда-нибудь переживали стихийное бедствие?
  • Были ли у вас домашние животные?
  • Вы когда-нибудь жертвовали что-нибудь бедным?
  • Вы когда-нибудь видели автомобильную аварию?

Вы бы предпочли..

  • Вы бы предпочли быть очень умным или очень красивым?
  • Вы бы предпочли завести собаку или кошку?
  • Вы бы предпочли учиться в школе в своей стране или в другой?
  • Вы бы предпочли быть профессиональным спортсменом или звездным актером?
  • Вы бы предпочли жить вечно или до 100 лет?
  • Вы бы предпочли жить в горах или на пляже?
  • Вы бы предпочли прыгнуть с тарзанки или прыгнуть с парашютом?
  • Вы бы предпочли стать богатым или найти настоящую любовь?
  • Вы бы предпочли идти задом наперед или говорить задом наперед всю оставшуюся жизнь?
  • Вы бы предпочли исследовать океаны или космос?
  • Вы бы предпочли жить в квартире или доме?
  • Вы бы предпочли быть невидимым или супербыстрым?
  • Вы бы предпочли жить в стране, где всегда холодно или жарко?
  • Вы бы предпочли жить в городе или маленьком городке?
  • Вы бы предпочли быть мастером на все руки или мастером?
  • Вы бы предпочли кататься на слоне или плавать с дельфинами?
  • Вы бы предпочли быть богатым и подавленным или бедным и счастливым?
  • Когда бы вы предпочли путешествовать в прошлом или будущем?
  • Вы бы предпочли есть рис или хлеб во время каждого приема пищи?
  • Вы бы предпочли использовать Интернет или книги в качестве основного источника информации?

Спорный

  • Как вы справляетесь со стрессом?
  • Самый лучший совет вы когда-либо получали?
  • Как вы думаете, инопланетяне существуют?
  • Действительно ли изменение климата реально?
  • В каком возрасте лучше всего начинать встречаться?
  • Какие качества личности вы хотите в своем парне или девушке?
  • Были ли у вас проблемы с издевательствами?
  • Девочки умнее мальчиков?
  • Сколько детей вы хотите иметь в будущем?
  • Что делает хорошего учителя?
  • Кто был вашим героем в детстве?
  • Какая самая худшая покупка, которую вы сделали?
  • Ты бы предпочел знать, как ты умрешь или когда умрешь?
  • Какой был самый лучший праздник, в котором вы были?
  • Есть ли в вашей стране странная еда?
  • Какие изобретения вы надеетесь увидеть в будущем?
  • Какой самый неловкий момент в вашей жизни?
  • Вы бы когда-нибудь пробовали онлайн-знакомства?
  • Что в вашем списке желаний?
  • Вы верите в какую-либо религию?
  • Когда вы в последний раз плакали?

Осталось 5 минут, что делать?

Учитывая все обстоятельства, 101 тема разговора на ESL из шляпы - фантастический конец заполнению времени в классе.

Когда у вас кончатся дела, снимите шапку и выберите тему. В противном случае ваш класс просто сидел бы и вертел руками.

Как ни странно, многие учителя не обучают себя дополнительным занятиям.

Теперь вам не нужно беспокоиться и смотреть на часы, пока не прозвенит звонок.

.

Работа с доминирующими студентами | EnglishClub

Мероприятия и динамические методы в классе для совладания со студентами, набравшими более

Во всех классах могут быть проблемы, когда меньшинство учеников доминирует в разговоре и / или внимании учителя, и эти проблемы часто становятся более серьезными, когда мы увеличиваем количество времени, которое ученик говорит (STT) в наших классах. Их также могут ухудшить такие факторы, как:

  • Некоторые другие студенты рады, что все говорят за них
  • Учащиеся, у которых мало шансов выступить (или поговорить с носителем языка) вне класса и поэтому хотят максимально использовать имеющиеся у них возможности
  • Различия в статусе между членами класса
  • Класс или национальная культура, более конкурентоспособные, чем кооператив
  • Языковые проблемы, такие как невозможность использовать очередной язык и тактику

Столкнувшись со всем этим, мне пришлось найти множество способов справиться с этим.Их можно условно разделить на две категории:

  1. Деятельность
  2. Классный менеджмент

Они рассматриваются в отдельных разделах ниже, за ними следуют несколько советов, которые не подходят ни для одного из них.

Деятельность

Если у вас есть ученики, которые, очевидно, не замечают молчания своих одноклассников, когда они говорят и разговаривают, выступление в классе и групповая работа одинаково проблематичны. Однако есть несколько типов групповой работы, которые могут помочь.Большинство из них основаны на расширенной речи, в которой один студент говорит до двух минут без перерыва. В любом случае расширенная речь - это навык, которым часто пренебрегают, и он одновременно уделяет доминирующим ученикам внимание, которое им нравится, и дает ученикам, которых обычно игнорируют, пространство, в котором, наконец, может появиться их очередь. Ниже приведены четыре упражнения, основанные на этой концепции, за которыми следует идея, которая больше похожа на обычный разговор, но при этом ученики должны быть осторожны с тем, сколько они говорят.

Мини-презентации
Самый простой способ заставить учеников говорить в течение длительного времени - это дать одному ученику из каждой группы карточку с указанием того, о чем они должны говорить в течение одной или двух минут. Их партнерам нужно только выслушать то, что они говорят, и задать один или два вопроса (например, «Вы сказали… Вы тоже так думаете…») после того, как они закончат. Это входит в такие экзамены, как FCE, CAE, BULATS и IELTS, и они могут быть хорошими источниками заданий для использования и адаптации.

Слушайте и отметьте
Вариант мини-презентации, приведенной выше, заключается в том, чтобы дать студентам тему для обсуждения, а их партнеру - список подтем, e.грамм. «Когда вы впервые встретились» и «Что у вас общего» для темы «Старый друг». Они молча слушают, просто отмечая подтемы, о которых говорит их партнер. Когда им нечего сказать, все подтемы, о которых не говорилось, превращаются в вопросы, расширяющие тему.

Говорите по-своему.
Расширенную речь также можно превратить в настольную игру. От того, как долго вы говорите на эту тему, зависит, сколько клеток вы можете переместить (вместо кубика).Одна хорошая система - это один квадрат вперед на каждые тридцать секунд речи (возможно, после того, как была убрана оценка паузы), максимум до шести квадратов в течение трех непрерывных минут.

Разговор ведет к разговору
Вы также можете играть в указанную выше игру с помощью карт, а не доски. Первый ученик берет карточку и как можно дольше говорит по теме, написанной на ней. Затем им разрешается брать дополнительные карточки за каждые тридцать секунд, в течение которых они говорили.Затем игра переходит к следующему игроку. Когда снова приходит очередь первого человека, у них есть выбор: либо рассказать о теме на одной из карт, которые они взяли ранее, либо взять другую случайную карту (о которой у них тогда не останется другого выбора, кроме как поговорить).

Меньше значит больше / Равно больше
В разделе «Меньше значит больше» ученикам говорят, что тот, кто меньше говорит, выиграет игру. Им следует попытаться заставить своего партнера говорить больше, используя такие приемы, как задавание вопросов («Вы когда-нибудь были там?») И вопросы-теги («… а?»). В «Равно - значит больше» они должны работать вместе, чтобы убедитесь, что каждый из них говорит ровно пятьдесят процентов времени (возможно, по оценке учащегося-наблюдателя в каждой группе).Это именно то, что студенты должны будут достичь во второй части кембриджских экзаменов по устной речи FCE и CAE.

Классный менеджмент

Идея наличия наблюдателя в каждой группе также является отличным общим советом по управлению классами со студентами, которые пытаются взять на себя руководство. Если кто-то подслушивает их парную речь, это может заставить их вести себя хорошо, а когда они наблюдают за группой, им, очевидно, нужно будет молчать. Вот еще несколько подобных идей для управления классом:

Умное объединение
Одна хорошая тактика - иногда объединять доминирующих учеников.Возможно, слишком много ожидать, что они узнают, что такое туфля на другой ноге, и они вполне могут заводить друг друга, но это на время спасает других невинных учеников от их натиска. Как и при любой настройке и смене пар, лучше всего, если их объединение будет казаться случайным, а не запланированным.

Идеальный партнер
Особенно, если у вас есть несколько учеников, которые не вписываются в идеальные группы, например тринадцать студентов, если вы хотите, чтобы они работали в парах, другая возможность - сгруппировать доминирующего ученика с собой.Также можно сознательно выбирать группы, чтобы сделать это возможным.

Броуновское движение
При использовании обоих вышеперечисленных методов, конечно же, рано или поздно необходимо будет перейти на другие группы. Постоянная смена групп также является хорошим общим советом, чтобы не дать ученикам особо пострадать от близости к своим эгоистичным одноклассникам.

Больше хороших пар
Если доминирующий ученик также берет на себя деятельность всего класса, и вы можете заставить работать описанные выше техники парной работы, вы также можете подумать о том, чтобы иметь больше парной работы и меньше работы всего класса, например, провести мозговой штурм и изучить грамматику задачи в группах.

Плохой доминатор! Плохой!
Другие методы, которые обычно используются для непослушных детей, также могут иногда работать с эгоцентричными взрослыми. Иногда бывает достаточно просто упомянуть о том, что всем необходимо одинаковое количество разговоров. Также возможно встроить тему в классные занятия, например «Я не могу понять ни слова» на уроке, посвященном советам, или обсуждению очередности на уроке, посвященном культурным различиям. Вы также можете составить классный договор, в котором конкретно упоминается уважение права других людей говорить.

Разное

Возможно, лучшее, что можно сделать для большинства доминирующих учеников, - привлечь их внимание в другом месте. Это можно сделать, предложив им возможность поговорить или предложив им отдельные индивидуальные занятия.

.

Смотрите также