Что если съесть клеща


Что будет если проглотить клеща

25.05.2017 17:32 10940


 

Что будет, если проглотить клеща.

 

Когда наступает весна и из земли поднимается зеленая травка, появляются они - клещи, одни из древнейших обитателей нашей планеты. Некоторые люди думают, что клещ, это насекомое, жучок. На самом же деле они являются представителями отряда паукообразных.


По величине эти существа совсем небольшие - редкие их экземпляры достигают 3 миллиметров, в основном размеры клещей колеблются от 0,1 до 0,5 миллиметров.У взрослых особей 4 пары ног, а детенышей всего три пары лапок. 

 

Как и все паукообразные, клещи не имеют крыльев. А поскольку глаз у них тоже нет, клещи ориентируются в пространстве при помощи прекрасно развитого обоняния,  благодаря которому они могут ощущать запах жертвы за 10 метров. 


От взрослых вы наверняка знаете, что лучше воздержаться от любого контакта с клещами. Ведь никогда не знаешь – заражен ли клещ энцефалитом или он безвреден. 


Но что же делать, если встреча с клещом произошла и причем самым нелепым образом – вы случайно проглотили его, ну к примеру, вместе с ягодкой. Что будет, если проглотить клеща?

 

На этот счет существует множество мнений и все они разные. Некоторые люди например думают, что проглоченный клещ может жить в нашем организме и причинять ему вред прогрызая ходы. 

 

Это абсолютно не верно! Несмотря на жесткую оболочку тела этого существа, наш желудок все равно его переварит. Кроме того, в отличии от своей привычной среды обитания, внутри нашего организма клещ совершенно беззащитен. 

 

Но что будет если проглотить клеща, который возможно заражен энцефалитом? Можете успокоить ваших мам и сами тоже не переживайте: попав внутрь человеческого тела клещ сразу же отправится прямиком в желудок, где благодаря желудочному соку он моментально начнет перерабатываться и у него не будет возможности передать человеку опасную болезнь.

 

Однако, это вовсе не значит, что можно глотать этих не оченьприятных существ сколько угодно. Иначе можно попросту получить отравление, поскольку клещ грязный и полон разных бактерий, да ктому же, вряд ли он вообще полезен для нашего организма.

 


Будьте осторожны, а если все же проглотили такую букащку, сразу скажите об этом взрослым.

 

 

 


Что ест клещей 🐜 Подробное руководство со всеми ответами ▶

Клещи могут стать настоящим бедствием для любого дома, ведь эти крошечные кровососы довольно опасны.

Однако популяция клещей угрожает не только homo sapiens. У этих паразитов тоже достаточно угрозы в природе.

В этой статье мы расскажем всем о том, чем питаются эти насекомые и их естественных хищниках, чтобы вы знали об этом в будущем.

Связано: Как выглядит клещ! Будьте готовы

Вредны ли для нас эти вредители?

Прежде всего, необходимо выяснить, действительно ли эти насекомые так что опасны для нас .

Действительно, эти паразиты могут стать серьезной проблемой, если попадут на нашу одежду, а затем и на кожу. Щелчок клеща довольно неприятен и причиняет много беспокойства хозяину насекомого.

Но неужели эти крошечные звери так опасны для жизни , как все говорят?

  • В целом щелчок клеща совершенно безвреден, поскольку не вызывает боли или других сильных страданий
  • Кроме того, люди не могут заразиться от наших собак, кошек или животных, зараженных паразитами
  • Однако некоторые болезни легко передаются нам, если клещи их защелкнут.Поскольку некоторые из них смертельны, эти кровососы считаются опасными для нас
  • Кроме того, укус кровососа может вызвать аллергическую реакцию

А про профилактику укусов говорят специалисты.

Общие советы таковы: избегайте лесных участков, особенно на тенистой стороне, убирайте листья и скашивайте высокую траву возле дома, носите светлую одежду, максимально закрывая руки и ноги.

К счастью, нам не нужно бороться с этими тварями в одиночку.Есть много их естественных врагов, как животных, так и насекомых, которые регулируют количество этих насекомых, которые находят гнезда клещей и убивают их. Кроме того, есть еще насекомое, которое ими питается.

Посмотрим, кто эти помощники!

Связано: Жизненный цикл клеща от яйца до взрослой особи. Интересные факты

Что ест клещей? Насекомые

Фото Мишель Треземер на Unsplash

Среди врагов паразитов существует довольно много насекомых, и это неудивительно.Поскольку эти кровососы сами принадлежат к этой группе, у них естественно будет много врагов среди одного и того же вида.

Так что это за насекомые, которые их пожирают?

Среди широко распространенных хищников клещей можно найти

  • чиггеры
  • пауки-волки
  • муравьи
  • различных насекомых Северной Америки, поедающих этих паразитов

Часто спрашивают: божьих коровок питаются клещами ? Мы рады сообщить вам, что да, эти красные и пятнистые летающие насекомые - одни из естественных врагов этих паразитов!

Так что, заметив божью коровку во дворе, позвольте ей приветствовать, поскольку этот маленький помощник может внести большой вклад в ваше мирное существование без клещей.

Представители фауны, питающиеся клещами

giphy

Это может быть удивительно, но не только жуки являются хищниками клещей . Существует несколько животных, питающихся клещами, которые с радостью поедают этих паразитов.

Какие животные ими питаются? Опоссумы - суперэффективные убийцы клещей ! Им удается съесть почти девяносто шесть процентов кровососов, которые рискуют поселиться в их мехе.

Другие паразиты-разрушители - белки и бурундуки.

Поедают ли скунсы клещей? Что ж, хотя у этих вонючих существ довольно разнообразная диета, состоящая из фруктов, ягод, насекомых, личинок и различных других «блюд», они не известны тем, что употребляют в пищу этих кровососов. Однако скунсы действительно поедают муравьев, и они, как нам уже известно, являются настоящими врагами кровососов.

Птицы, которые едят клещей

Фото Дрора Бен Дэвида на Unsplash

Конечно, возникает вопрос: относятся ли птицы к видам, угрожающим клещам? Конечно, есть! Среди летающих существ можно выделить и некоторых птиц-клещевиков.

  • Цыплята
  • Дятлы
  • Цесарки

Все они отличные истребители вредителей и потребители!

Фото Шоиба Аболхассани на Unsplash

Люди часто спрашивают: индюков кормятся этими кровососами ? На самом деле, да, дикие виды этих птиц славятся большой любовью к этим кровососам.

Кроме того, существует ряд других диких птиц, питающихся этими паразитами, и мы можем заметить их почти в любом дворе.

Чтобы прояснить некоторые вопросы, ознакомьтесь с дополнительными вопросами о птицах и клещах.

  • Вороны относятся к врагам клещей ?

Нет, вороны не считаются серьезными хищниками клещей.

Фотография Stationery Hoe на Unsplash
  • Потребляют ли фазаны этих паразитов ?

Фазаны на самом деле передают определенные болезни клещам, которые передают их нам, поэтому этих птиц нельзя назвать разрушителями клещей

  • Убивают ли малиновки кровососов ?

Они живут вместе с некоторыми другими видами подворных птиц, кормящимися самками.

Естественные хищники других клещей

Фото Хуана Пабло Масканфрони на Unsplash

Естественными врагами клещей могут считаться в основном млекопитающие, насекомые и птицы. Тем не менее, если мы присмотримся внимательнее, мы сможем обнаружить, что определенные виды и существа являются такими же эффективными разрушителями кровососов, как те, что были представлены ранее.

Чтобы точно знать, какие звери могут помочь нам бороться с кровососами, рассмотрим следующие факты.

  • Потребляют ли лягушки этих паразитов ?

Лягушки, как и ящерицы и некоторые другие твари, очень эффективные поедатели клещей.

Да, это одни из самых опасных врагов клещей в природе.

  • Питаются ли этими кровососами летучие мыши ?

Летучие мыши действительно уничтожают клещей, хотя и в гораздо меньших количествах, чем, например, опоссумы.

Фото Кристин Хьюм на Unsplash

Как вы уже догадались, на наших дворах можно встретить довольно много животных, поскольку они помогают уничтожать опасных кровососущих паразитов. Однако, чтобы прояснить ситуацию, проверьте, что люди часто спрашивают по этому поводу.

✅Часто задаваемые вопросы❓

Что потребляет древесных клещей?

Поскольку этот вид паразитов обитает на деревьях и среди листьев, их наиболее активными убийцами являются дятлы, пауки, мыши и белки.

Чем питаются оленьи клещи?

Наиболее опасными врагами для кровососов являются куры и цесарки, но другие виды наземного питания (например, робины и дикие индейки) также являются эффективными разрушителями.

Теперь вы знаете, какие млекопитающие, дикие и домашние птицы, а также жуки, насекомые и твари являются естественными врагами кровососов в природе.

Убедитесь, что, если у вас есть сад, эти существа приглашаются посетить его и очистить его от этих кровососущих инфекторов .

Несмотря на то, что клещи не считаются опасными для многих из нас, эти вредители переносят различные опасные заболевания, и некоторые из них смертельны для человека !

Фото Хорхе Франганилло на Unsplash

Будьте внимательны и осторожны, позволяя своим кошкам и собакам играть на улице, особенно в лесу, так как они, скорее всего, приведут домой нежеланных «гостей» на своей шерсти.

Всегда проверяйте себя и своих питомцев на наличие признаков нашествия клещей и берегите себя!

Помните, что предотвратить вторжение клещей проще и проще, чем лечить себя или питомца после укусов этих кровососов.

Кроме того, если клещи не уничтожены их естественными хищниками, существует опасность их распространения, а это означает, что однажды вам придется обратиться в профессиональную службу борьбы с вредителями, чтобы избавиться от этих паразитов.

Как предотвратить появление клещей в саду

Фото Эрика Карица

Сегодня, наверное, все знают, что клещи предпочитают жить в травянистых и затененных местах, что делает наши сады целевым местом для их обитания. А поскольку эти паразиты часто переносят такое опасное заболевание, как болезнь Лайма, держать популяцию клещей под контролем - необходимость для каждого домовладельца.

Вас интересует, как защитить свою собственность от этих захватчиков? Тогда несколько полезных советов могут быть вам сейчас очень полезны.

Конечно, большинство из нас могло бы подумать, что нет необходимости контролировать популяции этих крошечных насекомых. У клещей есть естественные враги среди птиц и других существ, так зачем людям беспокоиться?

Действительно, многие существа питаются этими кровососущими тварями, тем не менее, оставлять все на волю матери-природы - не решение.

Итак, что мы можем сделать?

Некоторые люди полагаются на использование пестицидов в качестве меры борьбы с клещами, которая уменьшит их количество, но они также могут быть опасны для наших кошек и собак. Кроме того, дети также склонны играть во дворе.

Вот почему мы предлагаем вам создать на своей территории свободные от клещей участки, чтобы исключить любой контакт с этими паразитами.

  1. Начать удаление опада из листьев
  2. Очистите участки с густой травой вокруг дома и не забудьте о краях газонов. Поскольку этот вредитель очищает такие зоны, поддержание их в идеальной чистоте даст вам больше контроля над ситуацией и снизит возможные риски.
  3. Возьмите древесную щепу или гравий и создайте барьер шириной три фута, чтобы уменьшить контакт между газонами и лесными участками.Это не уменьшит популяцию клещей, но определенно позволит вам лучше контролировать миграцию клещей, забрасывая кровососов из зон отдыха.
  4. Было бы хорошо избегать прямого контакта садового инвентаря, террас и террас с деревьями и лужайками.
  5. Клещи питаются кровью, поэтому проверяйте себя, членов семьи и домашних животных после каждой прогулки.
  6. Эти вредители также могут жить на диких животных, поэтому убедитесь, что олени, еноты или бродячие собаки не могут проникнуть на вашу территорию.
  7. Этот вредитель предпочитает жить в укрытиях, поэтому выбросьте все старые матрасы, мебель и, конечно же, мусор из сада. Таким образом вы будете держать популяцию клещей под контролем .
Фото Abhishek Wagh

Эти меры полезно принимать регулярно, особенно в сезон клещей, чтобы все было под контролем. .

И, конечно же, если вы считаете, что ваша семья нуждается в дополнительной защите, обратитесь в профессиональную службу борьбы с вредителями, чтобы они обработали участок специальными средствами от паразитов.

Более того, некоторые птицы и животные, которые питаются этими паразитами, могут быть хорошим подспорьем в борьбе с ними и в борьбе с клещами, поэтому убедитесь, что вы их не выбрасываете.

Так же, как некоторые виды комаров , клещи могут переносить различные опасные заболевания, включая болезнь Лайма , , поэтому строгий контроль их количества поможет гарантировать, что ваша семья будет в целости и сохранности круглый год.

Читать далее: Гнездо клещей и как выглядят яйца клещей?

Поделиться - это забота!

.

15 лучших продуктов, которые можно есть, когда вы болеете

Как сказал Гиппократ, «Пусть пища будет вашим лекарством, а лекарство - вашей пищей».

Это правда, что еда может сделать гораздо больше, чем просто дать энергию.

А когда вы больны, правильное питание становится как никогда важным.

Определенные продукты обладают мощными свойствами, которые могут поддерживать ваше тело в борьбе с болезнью.

Они могут облегчить определенные симптомы и даже помочь вам быстрее выздороветь.

Это 15 лучших продуктов, которые можно есть при болезни.

Куриный суп рекомендовался как средство от простуды на протяжении сотен лет - и не зря (1).

Это простой в употреблении источник витаминов, минералов, калорий и белка, которые являются питательными веществами, в которых ваш организм нуждается в больших количествах во время болезни (2).

Куриный суп также является отличным источником жидкости и электролитов, которые необходимы для гидратации, если вы часто ходите в туалет.

Вашему телу также потребуется больше жидкости, если у вас жар (3).

Более того, одно исследование показало, что куриный суп эффективнее очищает нос от слизи, чем любая другая жидкость. Это означает, что это естественное противозастойное средство, возможно, отчасти потому, что оно выделяет горячий пар (4).

Другая причина этого эффекта заключается в том, что курица содержит аминокислоту цистеин. N-ацетилцистеин, форма цистеина, расщепляет слизь и оказывает противовирусное, противовоспалительное и антиоксидантное действие (5, 6).

Куриный суп также подавляет действие нейтрофилов, белых кровяных телец, которые могут вызывать такие симптомы, как кашель и заложенность носа.

Способность куриного супа подавлять эти клетки может частично объяснить, почему он так эффективен при некоторых симптомах простуды и гриппа (1).

Итог: Куриный суп - хороший источник жидкости, калорий, белков, витаминов и минералов. Он также является естественным противоотечным средством и может блокировать клетки, вызывающие кашель и заложенность носа.

Подобно куриному супу, бульоны являются отличным источником увлажнения во время болезни.

Они полны вкуса и могут содержать калории, витамины и минералы, такие как магний, кальций, фолиевая кислота и фосфор (7, 8).

Если пить их горячими, бульоны обладают замечательным преимуществом, так как действуют как естественное противозастойное средство из-за горячего пара (4).

Питьевой бульон - это хороший способ избежать обезвоживания, а богатый вкус помогает почувствовать удовлетворение.Это особенно полезно, если ваш желудок расстроен и вы не можете употреблять твердую пищу.

Если вы чувствительны к соли и покупаете бульон в магазине, обязательно покупайте бульон с низким содержанием натрия, так как большинство бульонов содержат очень много соли.

Если вы готовите бульон с нуля, он может иметь еще больше преимуществ, включая более высокое содержание калорий, белков и питательных веществ.

Многие люди в восторге от преимуществ костного бульона и утверждают, что он обладает множеством целебных свойств, хотя в настоящее время нет исследований о его пользе (8).

Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о костном бульоне.

Итог: Питьевой бульон - это восхитительный и питательный способ избежать обезвоживания, а в горячем состоянии он также действует как естественное противозастойное средство.

Чеснок полезен для здоровья.

Он веками использовался как лекарственное растение и продемонстрировал антибактериальные, противовирусные и противогрибковые эффекты (9, 10).

Он также может стимулировать иммунную систему (11).

Несколько высококачественных исследований на людях изучали влияние чеснока на простуду или грипп, но некоторые дали многообещающие результаты.

Одно исследование показало, что люди, которые принимали чеснок, болели реже. В целом, группа, принимавшая чеснок, болела примерно на 70% меньше дней, чем группа плацебо (12).

В другом исследовании люди, принимавшие чеснок, не только реже болели, но и поправлялись в среднем на 3,5 дня быстрее, чем в группе плацебо (13).

Кроме того, несколько исследований показали, что добавки экстракта выдержанного чеснока могут усиливать иммунную функцию и уменьшать тяжесть простуды и гриппа (14).

Добавление чеснока в куриный суп или бульон может добавить аромата и сделать их еще более эффективными при борьбе с симптомами простуды или гриппа.

Подробнее здесь: Как чеснок борется с простудой и гриппом.

Итог: Чеснок может бороться с бактериями, вирусами и стимулировать иммунную систему. Это помогает вам избежать болезней и быстрее выздороветь, если вы заболели.

Поддержание обезвоживания - одна из самых важных вещей, которые вы можете делать во время болезни.

Гидратация особенно важна, если у вас жар, сильное потоотделение, рвота или диарея, из-за которых вы теряете много воды и электролитов.

Кокосовая вода - идеальный напиток, когда вы больны.

Помимо того, что он сладкий и ароматный, он содержит глюкозу и электролиты, необходимые для регидратации.

Исследования показывают, что кокосовая вода помогает восстановить водный баланс после физических упражнений и легких случаев диареи. Также он вызывает меньше дискомфорта в желудке, чем аналогичные напитки (15, 16, 17).

Кроме того, несколько исследований на животных показали, что кокосовая вода содержит антиоксиданты, которые могут бороться с окислительным повреждением, а также могут улучшать контроль сахара в крови (18, 19, 20, 21).

Однако одно исследование показало, что он вызывает большее вздутие живота, чем другие электролитные напитки. Было бы неплохо начать медленно, если вы никогда не пробовали это делать (22).

Итог: Кокосовая вода имеет сладкий восхитительный вкус. Он обеспечивает организм жидкостью и электролитами, необходимыми для поддержания водного баланса во время болезни.

Чай - излюбленное средство от многих симптомов, связанных с простудой и гриппом.

Как и куриный суп, горячий чай действует как естественное противозастойное средство, помогая очистить пазухи от слизи.Обратите внимание, что чай должен быть горячим, чтобы действовать как противозастойное средство, но он не должен быть настолько горячим, чтобы еще больше раздражать горло (4).

Вам не нужно беспокоиться о том, что чай обезвоживает. Хотя некоторые чаи действительно содержат кофеин, его количество слишком мало, чтобы вызвать повышенную потерю воды (23).

Это означает, что потягивание чая в течение дня - отличный способ помочь вам избежать обезвоживания и в то же время уменьшить застойные явления.

Чай также содержит полифенолы - натуральные вещества, содержащиеся в растениях, которые могут иметь большое количество преимуществ для здоровья.Они варьируются от антиоксидантного и противовоспалительного действия до противоракового действия (24, 25, 26, 27).

Танины - это один из видов полифенолов, содержащихся в чае. Помимо того, что танины действуют как антиоксиданты, они также обладают противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами (28).

Одно исследование на крысах показало, что дубильная кислота в черном чае может уменьшить количество распространенных бактерий, размножающихся в горле (29).

В другом исследовании чай из гибискуса уменьшал рост птичьего гриппа в пробирке.Чай с эхинацеей также сократил продолжительность симптомов простуды и гриппа (30, 31).

Кроме того, несколько типов чаев, специально разработанных для облегчения кашля или боли в горле, показали свою эффективность в клинических исследованиях (32, 33).

Все эти эффекты делают чай важной частью вашего рациона, когда вы больны.

Итог: Чай является хорошим источником жидкости и действует как естественное противозастойное средство в горячем состоянии. Черный чай может уменьшить рост бактерий в горле, а чай с эхинацеей может сократить продолжительность простуды или гриппа.

Мед обладает сильным антибактериальным действием, вероятно, из-за высокого содержания антимикробных соединений.

Фактически, он обладает таким сильным антибактериальным действием, что его использовали в перевязках ран древние египтяне и до сих пор используют для этой цели (34, 35, 36, 37, 38).

Некоторые данные свидетельствуют о том, что мед также может стимулировать иммунную систему (38).

Уже сами по себе эти качества делают мед отличным продуктом питания во время болезни, особенно если у вас болит горло, вызванное бактериальной инфекцией.

Многие исследования показывают, что мед подавляет кашель у детей. Однако помните, что мед нельзя давать детям младше 12 месяцев (39, 40, 41, 42, 43).

Смешайте примерно половину чайной ложки (2,5 мл) меда со стаканом теплого молока, воды или чашкой чая. Это увлажняющий, успокаивающий кашель и антибактериальный напиток (43).

Итог: Мед обладает антибактериальным действием и стимулирует иммунную систему. Это также может помочь облегчить кашель у детей старше 12 месяцев.

Имбирь, вероятно, больше всего известен своим действием против тошноты.

Было также показано, что он эффективно снимает тошноту, связанную с беременностью и лечением рака (44, 45, 46, 47).

Более того, имбирь действует аналогично нестероидным противовоспалительным средствам. Он также продемонстрировал антиоксидантные, противомикробные и противораковые эффекты (44, 48).

Поэтому, если вы чувствуете тошноту или рвоту, имбирь - лучшее средство для облегчения этих симптомов. Даже если вас не тошнит, многие другие полезные эффекты имбиря делают его одним из лучших продуктов для употребления во время болезни.

Используйте свежий имбирь в кулинарии, заварите имбирный чай или купите имбирный эль в магазине, чтобы получить эти преимущества. Просто убедитесь, что все, что вы используете, содержит настоящий имбирь или экстракт имбиря, а не только имбирный аромат.

Итог: Имбирь очень эффективен при тошноте. Он также обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием.

Острые продукты, такие как перец чили, содержат капсаицин, который при прикосновении вызывает ощущение жжения и жжения.

При достаточно высокой концентрации капсаицин может оказывать десенсибилизирующее действие и часто используется в обезболивающих гелях и пластырях (49).

Многие люди сообщают, что острая пища вызывает насморк, разжижает слизь и очищает пазухи.

Хотя этот эффект был подтвержден лишь в нескольких исследованиях, капсаицин действительно разжижает слизь, облегчая ее отхождение. Спреи с капсаицином для носа были использованы с хорошими результатами для облегчения заложенности носа и зуда (50, 51, 52).

Однако капсаицин также стимулирует выработку слизи , так что у вас может просто быть насморк вместо заложенного носа (51).

Облегчение кашля может быть еще одним преимуществом капсаицина. Одно исследование показало, что прием капсул капсаицина улучшает симптомы у людей с хроническим кашлем, делая их менее чувствительными к раздражению (53).

Однако для достижения этих результатов вам, вероятно, потребуется ежедневно в течение нескольких недель есть острую пищу.

Кроме того, не пробуйте ничего острого, если у вас уже есть расстройство желудка. У некоторых людей острая пища может вызывать вздутие живота, боль и тошноту (54).

Итог: Острые продукты содержат капсаицин, который помогает разрушать слизь, но также стимулирует ее производство.Он может быть эффективным при кашле, вызванном раздражением.

Бананы - отличная еда, когда вы больны.

Их легко пережевывать, они имеют мягкий вкус, но также содержат приличное количество калорий и питательных веществ.

По этим причинам они являются частью диеты BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты), которую часто рекомендуют при тошноте (55).

Еще одним большим преимуществом бананов является содержащаяся в них растворимая клетчатка. Если у вас диарея, бананы - один из лучших продуктов, которые вы можете есть, потому что клетчатка помогает облегчить диарею (56, 57, 58).

Фактически, некоторые больницы используют банановые хлопья для лечения пациентов с диареей (59).

Итог: Бананы - хороший источник калорий и питательных веществ. Они также могут помочь при тошноте и диарее.

Как и бананы, овсянка безвкусная, ее легко съесть, но она содержит калории, витамины и минералы, необходимые вам во время болезни.

Он также содержит немного белка - около 5 граммов на 1/2 стакана (60).

Овсянка обладает и другими полезными свойствами, включая стимуляцию иммунной системы и улучшение контроля уровня сахара в крови (61).

Одно исследование на крысах также показало, что бета-глюкан, тип клетчатки, содержащейся в овсе, помогает уменьшить воспаление в кишечнике. Это может помочь облегчить такие симптомы, как спазмы кишечника, вздутие живота и диарея (62).

Однако не покупайте овсянку с искусственным вкусом и большим количеством добавленного сахара. Вместо этого добавьте небольшое количество меда или фруктов, чтобы получить еще больше преимуществ.

Итог: Овсянка - хороший источник питательных веществ, и ее легко есть. Он может стимулировать вашу иммунную систему, улучшить контроль сахара в крови и уменьшить воспаление в пищеварительной системе.

Йогурт - отличный продукт для употребления во время болезни.

Обеспечивает 150 калорий и 8 граммов белка на чашку. Он также простужен, что может успокоить горло.

Йогурт также богат кальцием и другими витаминами и минералами (63).

Некоторые йогурты также содержат полезные пробиотики.

Данные показывают, что пробиотики могут помочь детям и взрослым реже болеть простудными заболеваниями, быстрее выздоравливать при заболевании и принимать меньше антибиотиков (64, 65, 66, 67, 68).

Одно исследование показало, что дети, принимавшие пробиотики, чувствовали себя лучше в среднем на два дня быстрее, а их симптомы были примерно на 55% менее серьезными (64).

Некоторые люди сообщают, что употребление молочных продуктов приводит к сгущению слизи. Тем не менее, несколько исследований показывают, что потребление молочных продуктов не влияет на кашель, заложенность носа или выделение слизи даже у больных (69).

Тем не менее, если вы чувствуете, что молочные продукты ухудшают заложенность носа, попробуйте вместо этого другие ферментированные продукты, содержащие пробиотики или пробиотические добавки.

Итог: Йогурт легко употреблять в пищу и является хорошим источником калорий, белков, витаминов и минералов. Некоторые йогурты также содержат пробиотики, которые могут помочь вам реже болеть и быстрее поправляться.

Фрукты могут быть полезны при заболевании.

Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые поддерживают ваш организм и иммунную систему (70).

Некоторые фрукты также содержат полезные соединения, называемые антоцианами, которые представляют собой типы флавоноидов, которые придают фруктам красный, синий и фиолетовый цвет.Одними из лучших источников являются клубника, клюква, черника и ежевика (71).

Антоцианы делают ягоды отличным продуктом для употребления во время болезней, поскольку они обладают сильным противовоспалительным, противовирусным и иммуностимулирующим действием.

Несколько исследований показали, что экстракты фруктов с высоким содержанием антоцианов могут препятствовать прикреплению обычных вирусов и бактерий к клеткам. Они также стимулируют иммунный ответ организма (72, 73, 74, 75, 76, 77).

В частности, гранаты обладают сильным антибактериальным и противовирусным действием, подавляющим пищевые бактерии и вирусы, включая E.coli и сальмонелла (78).

Хотя эти эффекты не обязательно оказывают такое же влияние на инфекции в организме, как в лаборатории, они, вероятно, действительно имеют некоторое влияние.

Фактически, один обзор показал, что флавоноидные добавки могут сократить количество дней, в течение которых люди болеют простудой, на колоссальные 40% (79).

Добавьте немного фруктов в миску с овсянкой или йогуртом, чтобы получить дополнительные преимущества, или смешайте замороженные фрукты с холодным смузи, успокаивающим горло.

Итог: Многие фрукты содержат флавоноиды, называемые антоцианами, которые могут бороться с вирусами и бактериями и стимулировать иммунную систему.Добавки флавоноидов также могут быть полезны.

Авокадо - необычный фрукт, потому что в нем мало углеводов, но много жира.

В частности, в нем много полезных мононенасыщенных жиров, того же типа, что и оливковое масло.

Авокадо также является хорошим источником клетчатки, витаминов и минералов (80, 81).

Авокадо - отличная еда во время болезни, потому что они содержат необходимые организму калории, витамины и минералы. Они также мягкие, относительно безвкусные и их легко есть.

Поскольку авокадо содержат полезные жиры, особенно олеиновую кислоту, они помогают уменьшить воспаление, а также играют роль в иммунной функции (82, 83).

Итог: Авокадо полон витаминов, минералов и полезных жиров, которые могут уменьшить воспаление и стимулировать иммунную систему.

Во время болезни важно получать все витамины и минералы, которые необходимы вашему организму, но это может быть трудно сделать с помощью типичной диеты, состоящей из «нездоровой пищи».

Листовые зеленые овощи, такие как шпинат, салат ромэн и капуста, богаты витаминами, минералами и клетчаткой.Они являются особенно хорошими источниками витамина А, витамина С, витамина К и фолиевой кислоты (84).

Темно-зеленые овощи также богаты полезными растительными соединениями. Они действуют как антиоксиданты, защищая клетки от повреждений и помогая бороться с воспалением (85).

Листовая зелень также используется из-за ее антибактериальных свойств (86).

Добавьте шпинат в омлет, чтобы быстро приготовить богатое питательными веществами и белком блюдо. Вы также можете попробовать добавить горсть капусты во фруктовый смузи.

Итог: Листовые зеленые овощи полны клетчатки и питательных веществ, которые вам нужны во время болезни.Они также содержат полезные растительные соединения.

Лосось - один из лучших источников белка для употребления во время болезни.

Он мягкий, легко съедается и содержит высококачественный белок, необходимый вашему организму.

Лосось особенно богат жирными кислотами омега-3, которые обладают сильным противовоспалительным действием (87).

Лосось также является хорошим источником многих витаминов и минералов, включая витамин D, которого не хватает многим людям. Витамин D играет роль в иммунной функции (88).

Итог: Лосось - отличный источник белка. Он также содержит омега-3 жирные кислоты и витамин D, которые борются с воспалением и повышают иммунную функцию.

Отдых, питье и правильное питание - это одни из самых важных вещей, которые вы можете делать, чтобы чувствовать себя лучше и быстрее восстанавливаться во время болезни.

Но некоторые продукты имеют преимущества, которые выходят за рамки простого снабжения вашего организма питательными веществами.

Хотя никакая еда сама по себе не может вылечить болезнь, правильное питание может поддержать иммунную систему вашего организма и помочь облегчить определенные симптомы.

Food Fix: продукты, снимающие усталость

.

Как узнать, что у вашей собаки клещ, и что с этим делать

Перейти к содержанию

Переключить мобильную навигацию

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
войти в систему найти место
  • Детский сад
  • Посадка
  • Spa
  • Наше отличие
    • Наше обещание
    • Обязательства по безопасности
    • Встречайте и приветствуйте
    • Наши объекты
    • Веб-камеры
    • Познакомьтесь с экспертами
    • Найдите детский сад
  • Обзоры
  • Сообщение от генерального директора
  • Совет директоров
  • Dogtopia Team
  • Dogtopia @ work
  • FAQ
  • Подробнее о дневном уходе
  • Контакты
    • Общие вопросы
    • Карьерные запросы
    • k Наши часто задаваемые вопросы
  • Блог
  • Франчайзинг
  • найти знак местоположения найти местоположение
    • Детский сад
    • Интернат
    • Спа
    • Наша разница
    .

    Что можно есть с подтяжками и чего следует избегать?

    Стоматолог или ортодонт может порекомендовать брекеты для выравнивания или выпрямления зубов или помочь с другой стоматологической проблемой, такой как щель, прикус или неправильный прикус.

    Брекеты могут радикально улучшить ваши зубы, но могут потребоваться дни или недели, чтобы приспособиться к дополнительному давлению на зубы. Вы также можете почувствовать боль или раздражение вокруг зубов и десен в течение первых нескольких дней.

    Но если вы поговорите с кем-нибудь, у кого были брекеты, самой сложной задачей может стать отказ от некоторых из любимых продуктов.Некоторые продукты нельзя употреблять при ношении брекетов, потому что они могут застрять в брекетах и ​​повредить их.

    Вот некоторые из лучших и худших продуктов, которые можно есть с брекетами, а также что делать, если вы повредили брекеты.

    Установка скобок не повредит, но в первые дни после приема у вас может быть повышенная чувствительность. Следовательно, употребление в пищу более жестких продуктов может вызвать боль.

    Поскольку вам также придется научиться по-другому жевать, ваш ортодонт, вероятно, порекомендует в первые несколько дней есть только мягкую пищу.

    Идеальные продукты для употребления после брекетов:

    • картофельное пюре
    • йогурт
    • супы
    • яичница
    • овсянка
    • зерна
    • морепродукты
    • мягкие фрукты
    • мягкие сыры
    • вареные или мягкие овощи
    • влажных десертов
    • макаронных изделий

    В принципе, все, что легко пережевать.

    Чувствительность после установки брекетов улучшится через несколько дней или неделю.В этот момент вы сможете вернуться к своей обычной диете.

    Наряду с информацией о том, какие продукты можно есть после установки скоб, вы должны знать, каких продуктов следует избегать сразу после установки скоб.

    Многие продукты можно есть с подтяжками. Однако некоторые «безопасные» продукты могут быть не идеальными сразу после брекетов, поскольку они могут раздражать ваш рот, вызывая слишком сильное давление и повышенную чувствительность.

    Продукты, которых следует избегать сразу после установки брекетов, включают:

    • мороженое
    • толстые булочки или хлеб
    • более толстые куски мяса
    • острые продукты
    • продукты из цитрусовых

    Вы сможете есть эти продукты, когда зубы приспосабливаются к брекетам.

    Помните, что брекеты чувствительны к повреждениям, поэтому вам нужно избегать определенных продуктов, пока у вас есть брекеты.

    К ним относятся липкие и твердые продукты, которые могут повредить провода или ленты или вызвать отделение брекета от зуба.

    Продукты, которых следует полностью избегать с подтяжками, включают:

    • попкорн
    • орехи
    • лед
    • жевательная резинка
    • леденцы
    • жевательные конфеты
    • корочка для пиццы
    • рогалики и другие твердые роллы
    • хрустящие овощи и фрукты
    • крекеры
    • крендели
    • чипсы

    Кроме того, ограничьте потребление сладких продуктов и напитков во время подтяжки.Когда сахар смешивается со слюной, он образует липкую пленку (налет), которая покрывает зубы.

    Чистка зубов может удалить зубной налет, но с брекетами это сделать сложнее. А если удалить эту липкую пленку не удастся, существует риск кариеса.

    Итак, хотя случайные сладости - это нормально, ограничьтесь лишь несколькими сладкими продуктами и напитками в неделю.

    Пока вы носите брекеты, вы будете периодически посещать своего ортодонта, чтобы поправить их. Между регулярными регулировками могут возникнуть и другие проблемы, например, ослабленный или сломанный провод или лента.

    Это может произойти, если вы:

    • едите липкую или хрустящую пищу
    • выщипываете брекеты
    • имеете травму рта

    Если у вас возникли проблемы с брекетами, сразу же запишитесь на прием к ортодонту . Игнорирование повреждений или откладывание ремонта потенциально может замедлить ваше лечение.

    Не тяните и не сгибайте сломанный провод или скобу. Вы можете нанести еще больший ущерб. Вместо этого положите кусок влажной хлопчатобумажной ткани или ортодонтического воска на острый край, пока вы не сможете увидеть стоматолога или ортодонта.

    Сохранение хороших стоматологических привычек при ношении скоб - один из способов избежать повреждений. Обязательно чистите зубы не реже трех раз в день, желательно после каждого приема пищи, используя зубную щетку с мягкой щетиной.

    Уделите особое внимание пространству вокруг подтяжек и удалите все следы еды. Используйте нить для чистки между зубами, а также нитевдеватель для удаления частиц пищи между скобами и проволокой.

    Важно посещать не только ортодонта, но и стоматолога для регулярных чисток и осмотров.Чистка зубов необходима для удаления любого налета, который способствует возникновению кариеса и заболеваний десен.

    Прием у ортодонта обеспечит правильную установку брекетов.

    Ваш стоматолог может также порекомендовать жидкость для полоскания рта с фтором, чтобы укрепить зубы и снизить риск их кариеса.

    Изучение различных техник жевания также может предотвратить повреждение брекетов. Вместо того, чтобы жевать пищу передними зубами, может быть проще жевать задними зубами, которые сильнее.Это может предотвратить повреждение брекетов при употреблении более толстого хлеба или мяса.

    Брекеты могут улучшить ваши зубы. Но если вы едите неправильную пищу и не соблюдаете гигиену полости рта, есть риск повредить брекеты и зубы.

    Ваш стоматолог или ортодонт обсудит, каких продуктов следует избегать. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь спрашивать. Повреждение брекетов может продлить лечение, а это означает, что вам придется носить их в течение более длительного периода времени.

    .

    Смотрите также